中文名称：搏击健身操
发行时间：2005年12月17日
地区：大陆
语言：普通话
简介：
杀毒软件：瑞星杀毒软件
版本：18.05.42
常在服务器：Razorback 2 或 VC.server.ZJ
在线时间：全天（除机器重启外）



搏击健身操——低、中消耗量
编排指导:彭永春
*中国健美操协会大众委员会副主任
*中国健美协会国家级健身指导
*广州健力宝健美集团总教练
主讲：张京京 表演：吕琳 李昂
搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动，它将健美操充满活力的音乐与动作，与拳击、跆拳道，自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起，动作刚柔相济，非常适合大家参与锻炼。
有氧搏击目前已经成为男、女朋友都非常喜爱的运动，因为通过练习搏击健身操，实在是好处多多！
超乎寻常的全身减肥和减脂功效！
★快速纤腰！
★消除腰腹部赘肉！
★锻炼身体，发泄情绪！
★时尚、青春、活力！
唐神在http://bbs.VeryCD.com/topics/205852/上已经发布过第5辑《Kitty有氧搏击健身操-高消耗量》！我发布的这两张是这套《有氧搏击健身操》的第1辑--低消耗量和第4辑---中消耗量，算是给唐神发布的这套《Kitty有氧搏击健身操》做个补充！




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yazhiku

感谢楼主分享！！！！！！！！！！！

养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

谢谢分享。。。。。。。。。。。

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