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《咏春拳速成搏击术训练》PDF版
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内容简介:

有一段时期,咏春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到,这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。本书从传统咏春拳到李小龙式咏春,既有理论,又兼实战,带我们走进“咏春”的世界。

内容截图:



目录:

第一章 咏春拳源流探秘
第二章 咏春拳技击原理解析
1 “守中用中”的运用
2 “经济节约线”原理的运用
3 “内外门”原理的运用
……
第三章 咏春拳速成教程
第一课 “二字箝羊马”练习
第二课 “摆桩”练习
第三课 “转马”练习
第四课 “子午步箭马”练习
第五课 “换马”(上马及退马)练习
……
附一 咏春拳套路——小念头
附二 咏春拳套路——寻桥
后记


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bazhairaodongduan
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不错的分享,多谢楼主
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鸭鸭酱

2021-6-20 15:14:27


有一朋友练八极拳和八卦掌都是传统武术
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好人人

2021-6-19 22:24:26

4345热帖热退热贴热突然
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刘战胜

2020-12-7 02:35:55

感谢楼主分享。。。。。。
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真的要向楼主好好学习学习!!!
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感谢分享 咏春天下第一
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林肯公园

2020-8-21 12:41:22

6666666666666666663633
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厉害了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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精彩评论50

bazhairaodongduan
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不错的分享,多谢楼主
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鸭鸭酱

2021-6-20 15:14:27


有一朋友练八极拳和八卦掌都是传统武术
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好人人

2021-6-19 22:24:26

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刘战胜

2020-12-7 02:35:55

感谢楼主分享。。。。。。
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林肯公园

2020-8-21 12:41:22

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