前人说了，圈内打人，圈外发人。
所以你首先起码得练出圈，劲力运转都在圈内，别说圈大圈小，还有什么无凹凸处，无断续处，这是更高的要求，别管好坏，你首先得有，才能谈太极拳的打人，没有就免谈了。
有了怎么用了，打很多人搞什么实战练习，都是一顿王八拳，没开打自己就失了中正，出了圈，这是太极拳嘛？这尼玛就一挨打的拳。太极拳要打人，必须是近身，要让对手进你的圈子，然后不是用拳头，是用身体的整体力迎上去，打击对方身体。至于圈外发人，主要在于控制，对方刚接触你的圈，一接手，就能控制住对手，控住了，可发，也可近身击打，尽在掌握。
当然，一些刚入门的人，刚有圈的领悟，但离控制还距离很远，他们在近身的时候就不能避免对方的击打，心中就有畏惧感，其实想想，狠下心挨两拳，贴身进去，迎身一肘，你要是有点整的话，那威力是很大的，极易伤人。没钱的就别去试了啊
所以要想打人，首先要不怕挨打。当然你阶及神明，对手尽在你掌握之中，那是另一回事了。
像形意的硬打硬进无遮拦，就是典型的内家打法。但太极拳相对被动一点，太极更讲究拿住了再打，这是一个更高的境界。
上面只是大致的说说，其实要实站，还有很多东西，比如节奏距离的把控，控打合一的磨练，不是光练出整劲就行的。
简而言之，太极拳就是集身体之整力击打于对手身体之一点，不是力大力小的较量，这个过程必须在圈内才能完成。甚至可以说这是门艺术，不是拳击之流可以比较的。
所以说，太极拳，真正的太极拳必定是贴身，短时间分出胜负，不是拳击那种样子的，可惜内家拳失传的厉害啊
再说明一下，这里的圈内打人，主要是说自己的本力打人，不是借力打力之类的。
打法是伤人的，不伤人的是发，拿住对手发出去，对手只要不扛着，该蹦蹦，该跳跳，该滚滚，基本不会受伤。

是「圈内打人，圈外发人」还是「圈内打人，圈外推人」？
我听说的应该是后者，楼主不妨再查个清楚。

把“太极”两字去了，再问，就可知道答案了

顺着毛打。

圈打人只是一部分而已……

是「圈内打人，圈外发人」还是「圈内打人，圈外推人」？
我听说的应该是后者，楼主不妨再查个清楚。

把“太极”两字去了，再问，就可知道答案了

顺着毛打。

圈打人只是一部分而已……