梅花拳的成拳中非常重视距离、时机的把握的训练，也非常重视手的接触中听化劲的训练。五势桩功到成拳的过渡里，是积累体力和功力后对功力加深和实战能力的训练。


听说咏春练法里有咏春听桥，他们咏春用很小的动作去格挡别人很大的动作，里面不仅有格挡，还有身体的卸劲。如果在格挡的时候身体有桩功的混元劲，结合身体的浑圆在接触的手臂上有听劲，加以反复的训练也许就会让对法打来的劲如泥沉海。
当我们一拳打过去被对方格挡住了，倒没什么，如果对方的格挡是在听，后面就有些内容了。但如果进攻的人出拳的速度快到李小龙那样，对方一般就没什么机会了，所以武术的阴阳总是相生相克。
咏春的动作里面有膝盖内扣，拳法掌法练的时候也是手从胸口里往外出。而大多数其它武术门派与及现代技击的攻击都是从外往里打。这样咏春的路数和听劲就成了能够克制很多攻击的一种拳法。因为它的动作首先就有了防御的功能，并且是在进中的防御，化中带打。
大成拳把桩功的培训更加直接服务于身打的快速实现。
梅花拳里闪化即打就很巧妙了，闪化即打，那真是微妙无穷，意味深远。其中闪打就道尽了料敌在前的微妙，化打更是更是包含着着桩功积累的功力与成拳中锻炼出来的听化劲能力与及打的能力，闪化即打，综合起来，绝不再是一招一式那么简单。
成拳的练法更是将打法和功力训练覆盖到各种实战情境之中，进退，起落，左右，四面，八方。决不再是能站着打那么简单。

你这个有点杂啊~，架子有点散！还有就是腰有点死！你以为是腰发的力，其实都是胯发的力

发劲是咏春拳的寸劲，又带有八极拳的架势和发音。浑圆桩手高了，应该是左手在前。浑圆桩的上身晃悠应该是为了松肩，不知道是不是从练太极拳的那里学来的。步法梅花拳里也有。显然是自学成才。

最好找个老师。如果找不到，就这样坚持练吧。你可以学学散打，这个上手快，也实用。就是：身子不要晃悠了。如果真能坚持，那就练吧，同王前辈观点：坚持锻炼，前途无量。多实战，注意手型。动作完成注意瞬间放松。

所谓步法练习，有两种：一是和走路跑步一样长期练上几年，直到进和退的速度都特别快。二就是，对战的时候步子去抢位和躲闪。

首先对你的勤学苦练表示肯定，像你这样热衷于梅花拳的弟子实是难得，但是也真是可怜，枉费热血好儿男。你练的自娱自乐还是可以，当然了如你题而言，只是遐想而已。在实战中你练得都不管用，真实梅花拳的实战法不是这个概念，要勤学苦练，练必得其方，用必得其法。你上传视频一定是让大家评说的，我就不客气的说了，只代表我个人，你的整体视频给我的感觉是：内不实、外不壮、步不活、身不灵、气不合、力不达、进退无章、闪躲无法、五不合不正岂能一统。当然也有优点，你敢于创新。
说的比较刺耳，不要见怪，慢慢体会，找到正确的练法，不要徒劳。同时祝用心练功的梅花拳弟子：每天有个好心情，练出一身好功夫。大家同乐！！！

俺的基本功还不如你的好来 更需要加强锻炼，那样动作会显的活些，大家互相勉励吧，加油！！

你这个有点杂啊~，架子有点散！还有就是腰有点死！你以为是腰发的力，其实都是胯发的力

发劲是咏春拳的寸劲，又带有八极拳的架势和发音。浑圆桩手高了，应该是左手在前。浑圆桩的上身晃悠应该是为了松肩，不知道是不是从练太极拳的那里学来的。步法梅花拳里也有。显然是自学成才。

最好找个老师。如果找不到，就这样坚持练吧。你可以学学散打，这个上手快，也实用。就是：身子不要晃悠了。如果真能坚持，那就练吧，同王前辈观点：坚持锻炼，前途无量。多实战，注意手型。动作完成注意瞬间放松。

所谓步法练习，有两种：一是和走路跑步一样长期练上几年，直到进和退的速度都特别快。二就是，对战的时候步子去抢位和躲闪。

首先对你的勤学苦练表示肯定，像你这样热衷于梅花拳的弟子实是难得，但是也真是可怜，枉费热血好儿男。你练的自娱自乐还是可以，当然了如你题而言，只是遐想而已。在实战中你练得都不管用，真实梅花拳的实战法不是这个概念，要勤学苦练，练必得其方，用必得其法。你上传视频一定是让大家评说的，我就不客气的说了，只代表我个人，你的整体视频给我的感觉是：内不实、外不壮、步不活、身不灵、气不合、力不达、进退无章、闪躲无法、五不合不正岂能一统。当然也有优点，你敢于创新。
说的比较刺耳，不要见怪，慢慢体会，找到正确的练法，不要徒劳。同时祝用心练功的梅花拳弟子：每天有个好心情，练出一身好功夫。大家同乐！！！

俺的基本功还不如你的好来 更需要加强锻炼，那样动作会显的活些，大家互相勉励吧，加油！！