有人说梅拳讲究练三层汗
先是微微发热出的一头汗
然后是全身湿透的大汗
最后是身上薄薄一层的微汗，练到这个时候才是最张功夫的时候
其实说白了就是跑田径的一直拉体力，直到过了极限点，就汗也不怎么出了。


今天和师傅交流，他跟我讲了他的所见所闻，在少林寺他见一位老师傅，跟在老师傅后面练，当时天气是坐着都会出汗的，结果老师傅打着拳，一点汗没有，我就想出汗不是排毒的吗？不出汗真的代表功夫深？

练武，中有呼吸一说。当人不会调节呼吸，则气虚多汗。呼吸匀恰，练功如同散步般轻松，当然有微汗。练得东西不同，出汗量也不同。摔跤，格斗都易出汗，形意，擒拿不易出汗。主要与自己呼吸有关。（仅一家之言，可谓闲谈）

一、心境。心静自然凉嘛！
二、下过狠功夫。把套路练到像散步一样自然，肯定不会出汗。这不容易，要调整节奏、呼 吸。
三、内功过人。这个要有二的基础，真正的内练一口气，大多数人也不会信。
四、太极式打法，柔练、慢练，心里平静的话，任何人几乎都不出汗。其实就是一的意思，不过特意分开说，因为一代表有功夫的人。

内部损耗小，效率高。普快和动车的区别。汗液和唾液一样同属人体津液，是肾猜的外化，流失伤身。高手练功，不出汗或微汗，技击与养生兼得。

我这个不懂，等着看回复

看了大伙儿的发言俺是大汗淋漓！

练武，中有呼吸一说。当人不会调节呼吸，则气虚多汗。呼吸匀恰，练功如同散步般轻松，当然有微汗。练得东西不同，出汗量也不同。摔跤，格斗都易出汗，形意，擒拿不易出汗。主要与自己呼吸有关。（仅一家之言，可谓闲谈）

一、心境。心静自然凉嘛！
二、下过狠功夫。把套路练到像散步一样自然，肯定不会出汗。这不容易，要调整节奏、呼 吸。
三、内功过人。这个要有二的基础，真正的内练一口气，大多数人也不会信。
四、太极式打法，柔练、慢练，心里平静的话，任何人几乎都不出汗。其实就是一的意思，不过特意分开说，因为一代表有功夫的人。

内部损耗小，效率高。普快和动车的区别。汗液和唾液一样同属人体津液，是肾猜的外化，流失伤身。高手练功，不出汗或微汗，技击与养生兼得。

我这个不懂，等着看回复

看了大伙儿的发言俺是大汗淋漓！