想打架速成不一定要学成体系的武术，熟练掌握基本功防与步伐，适当增强力量与体力，多练习多实战足矣。下面转:
网上偶得，不敢私藏，与吧友分享，给喜欢实战的朋友整点干货。
闲言碎语不要讲，书归正传，翠花，上菜！
《就把多年习武的心得都罗列下来》——李京华（功夫黑小）
首先一条，不相信如下几条基本真理的不可练拳。力大打力小，块大欺负小个，手快打手慢，有招打无招，人多打人少，刀子胜空手，手枪灭高手。要知道人类进化史上克服自然残酷竞争，靠的是群体。重要的是火和工具的使用，文明的最高境界是使用机器。如果连这些基本常识都不能接受，就不要谈拳说武了。因为武术是很理性的，是门科学。数千年人类冷兵厮杀的血的教训。
中国武术最高境界是以柔克刚，四两搏千斤，引进落空。。。没错。但是这和三国时代诸葛亮使用的空城计的伟大战例一样，依靠的是强大的战斗力的威慑。柔的使用以刚为本，空的使用以实为本，才能虚实互用刚柔并济。这是中国文化的精髓。
如果不能掌握，还是用奥林匹克精神更快更高更强去运动比较容易上手。
下面是拳术踢打摔拿训练心得。具体招式不必一一列举。还是找教练上武馆亲自锻炼为好。文字代替不了亲身感觉。略去拳脚单招和组合，王八拳+摔跤是街斗王道。一打架任你拳击武道韩国跆拳泰国膝肘都和武术一律平等。
1 巧拿不如乱打。擒拿基本没用。
2 起腿半边空。爱用脚就是找死。
3 你的心脏和手臂软弱。打一分钟就心力衰竭和肩膀酸软。无法格斗。
4 高手，大块的生殖器不比别人抗踢。肋骨耳根就是泰森的也不是铁打的。
5 打斗倒地受重伤，多半是被吓倒的。不是被打倒的。
6 常人打架有各种先入为主错误观念必须一一纠正。利用其错误是重要策略。
7 爱进攻，不顾防护，是最大错误习惯。
8 防护式，弯膝盖免断腿，侧身大部分要害无法打击，仅余前侧头肋是要害，以坠肘举拳的方式保护。
9 双手高抬，一前一后。后手不可乱动。前手担任大部分防守任务。双手不可齐出。
10 遇到攻击，重心前压，不可后摆头，闭眼。
11 脚步不丁不八，重心稳定，不易摇晃被勾脚被摔倒。
12 出拳要直线来去，不能抬肘。要放松，要贴衣发力内旋转。加之蹬转力大。 初学者手在胸前，齐出齐回，必须纠正。或者手去后，下沉在从胸口提到下巴颏鼻尖正确位置，必须纠正。大忌。
13 出手快去快回，不可直举，略弯。免被擒拿。发拳不可太远，失去重心。三尖照正。
14 出拳，一手去，一手回，保护自己的脸。攻防兼顾。练防如练打字，有固定顺序。
15 格挡对手拳一拍就可，不必大动作免得门户大开。双手分工，不可乱。
16 招架对手拳用四五成力就可以，不必十成。外行害怕紧张误以为用大力安全。
17 出拳稳准狠。要有目的，瞄准，出手必中。不可浪费体力。
18 练习攻防进退，先练不退，先练防守。靠墙挨打不还手。
19 抱头潜头是贴身技术关键。用手套扇脸练习此技术。或拳击或抱摔难防。
20 防守反击，一遇打击迅速还击。左挡右拳立刻回击，前挡前拳立刻回击。。。
24 迎击，对手直拳，后手挡前手贴其臂内外侧回击。很难防住此招。
25 堵打，对手拳未出，直接小摆拳砸其拳。
26 对于懂得格斗式的对手，不能直接进攻，就要用假动作。晃上打下，骗左打右。
27 假动作一个要领就是镜像动作，对手摹仿你的动作。以拳还拳以脚还脚。
28 除了以脚还拳外，以摔还拳也可。扇耳光换回踢裆，失败者会认为你很黑。
29 直勾摆组合拳也是一种假动作。刺直，直摆，直勾，，，，都是虚实结合。
30 防摆护头潜身，防进身勾要用工型防守，H型格斗式难防勾。
31 进退贴地滑步，侧闪一寸足可避过敌拳。绕行横截，步伐不可高抬。
32 打击手靶要给劲前迎，锻炼对手腕力。
33 握拳不可握指伸指留指甲。注意挺腕，用拳峰。避免手指折断。
34 压肩送力，拳劲大。
35 全身要松软灵活，手臂，腿也要多放松。推肩，跳起扭胯训练放松发劲。 分训练细节和体能训练都很重要。只是不能一一文字详述而已。
36腿法长，有力，初学者爱用。但老手能以步伐反应冲撞摔法破之。
37 骗上打下，骗下打上，腿法作用在此。
38 对付持刀，或兵器对打，腿法有用。
39 一切腿法几乎都可以低用提膝，高肘格中抱摔防守。提膝护裆防弹腿踢裆极佳。 主动防踢封其膝盖，膝盖不能起则不能发腿。
40 泰式膝防前压，胫骨受伤。不可露痛苦色。否则必遭连击。互踢鞭腿误中也如此。 泰式胫踢有力，给对手造成痛感。大腿跟遭鞭腿必然疼痛难支。
41 踢腿有力必靠回收弯膝拧腰胯。弹扫蹬踹鞭下劈都如此。要踢动对手重心摇晃。 不可为得分点击。目标是对手关节，重心支撑处。如脚踝，膝盖。。。。
42 被抱腿要及时收蹬拧转或许能脱身。拳击，搂抱也能有效阻止摔。
43 抱摔，一手格一手抱，双手扣住对手难脱身。可用胸顶住对手。然后
44 前推后拉画圈涮，左右拧压脚面。膝顶大腿，过肩扛，别腿踢勾支撑腿。。。
老手多用虚踢引对手还踢或提膝防护，然后抱摔。但也会被高手反利用其虚踢而摔之。
45 所以腿不过膝，多用来招呼脚面，跺踩趟勾，里外刀，近似于摔法。
46摔法最常用。街斗一打就贴身摔。不可不知，比拳击腿法重要多，三分拳七分跤。
47 常见的两个摔跤技术，一是搂腰，旱地拔葱。然后斜踢支撑腿，或者向前压。
48 或者是黑狗钻裆，搂腿。双搂两腿无论对手如何高大必倒。
49 中国式摔法出自蒙古，善用腿，讲究绊。勾脚人难防。
51 日本柔道寝技，欧美希腊式摔跤都喜地面技术，善折人臂，腿。爱用断头台技术。不可小视。
52 中国拳法用地躺，乌龙绞柱，抢背栽碑，街斗比赛不可。拳法，非地面擒拿格斗。
53 街斗，对付拳法，潜身抱摔足以，对手不倒也惊慌失措。有拳击训练此招用出自如。否则经常有摔跤手被拳肘打中头脸失去战斗力。
54 抱腿用肘砸来不及，对方会冲撞。平衡不稳，无法用膝肘。55摔法一旦不成攻，则用擒拿。巴西柔术就是地面擒拿。直接对付拳击不可用。
56 应付街斗推搡，擒拿有用。对手抓腕肩，袖领，头发，抱腰卡脖均可解脱，也是摔跤抢把。
57 拳术就是打抓两大体系。拳脚膝肘，擒拿摔跤。
58 擒拿金丝缠腕，别托压扛臂，扭指，抠指甲，抓腋下，胸腰肌肉，撕鬓角头发，腋毛。。。
锁喉要扣喉结，不可大把握脖子。戳扣眼也是街斗常用。断头台技术很难说是擒拿还是摔法人体要害和抗打击力
59 拳击手泰森之流拳力220公斤，散打选手150公斤，普通人30公斤左右。
60 人体大部分有肌肉保护，柔软加人体处处圆型，不好着力。稍遇外力摇晃不平衡，力量更不好完全传递到人体。
61 人体活动，更不好瞄准打击。容易打痛人，但就是泰森也不容易打死打伤人。
62 街斗受重伤者无不是倒地，被人踩，力量从地面反震回来。靠墙也有这样问题。流氓被警察拷打经常用扭曲晃动装耸法子避免受到重击。
64 对要害的理解，肩膀手臂屁股腿有肌肉的地方，不算要害，感觉疼，但不能导致马上丧失战斗力的部位不是要害。因此鼻子嘴唇容易流血，但不算要害。真正的要害，大块算，就头部，肋部，裆部。头部侧击打容易震动脑部，上托下巴也能震动后脑让人失去平衡。肋下面是内脏，受到震动恶心难受无力丧失战斗力。裆部就不用说了。
街斗记住这三大部位就可以。多则乱，用不上。
65 过于细的部位在打斗时候难把握，可找资料了解，但不好用。要有心理准备。膝肘
66 顶脸，流氓招数之绝技。或用大皮鞋或用膝盖。泰拳擅长，夹脖听劲而后顶肋。
67 则不顾头发，拍膝扇裆，或者勾拳，或者用擒摔法。泰式则用听劲反动起重心摔打。
68 膝不好用，平衡容易失去。不如肘。唯独倒地必用膝盖护身。
69 如刀如虎，短而险且力大。近身扑击人难防。用拳掩护，十分难防。
70 招数，刺拳虚晃近身弯肘打头。拳击封堵用肘推挤对方重心。潜身肘击肋，抱腿肘击大腿。肘格脚面，肘防勾拳，连环回身肘。。。。。
不规范技术
0 以上是常见比赛的踢打摔拿技术，传统武术则是不规范技术，主要立足于街斗。
1 从使用部位来说，传统武术拳的拳峰拳背拳心掌根腕子掌侧拳眼指关节等部位都用到。
大的部位，头肩背，肘臂手，胯大腿膝盖小腿胫脚，全都用到。简化为七星十四打法为代表。
2 以掌背贴住人肋旁腰腹部，用冷劲挺腕向前，对手必然内脏受震难受。。。。。。。
3 对付大个子，小个子蹲低，在其腰腹以下攻其下盘。大个子目标全无，必然要弯腰才能够到目标。优势全无，非常不适应。不可和高个抢打头部，常人最易犯此错误。
4 掌扇速度快，威力也不小。加以训练，打眼，耳根，肋，裆配合其他技术有特殊威力。
5 永春黏手桥手适合扭斗，女生必学。大成拳技术似乎是从南拳偷学。
6 传统拳黑招多，但经常不敌拳击散打等擂台技术，原因在于比赛类技术训练组合拳密集快速，赛手反应迅速灵活，防护严密。严阵以待不易攻其不备，基本攻防技术扎实不是传统拳手能及。
7 但是传统拳手稍加训练三五月，强化技术，可以和赛手旗鼓相当。
8 然后就是看谁技术多一点点，就能决定胜负。所谓百尺竿头更进一步。
9 业余选手体能上耐力不如赛手。招式上完全可赢。因此街斗鹿死谁手尚未可知。
10 传统武术拳手目前都练散打，苦练散打技术已经不能面面俱到，赛场出成绩就几年。绝不会再有闲心把传统招数如此苦练至能用到赛场上。老外如阿富汗腿侠，洛杉矶黑人地犬大法屡见。真有闲心。
11 关于传统武术，24写了大量贴考证介绍辩论谩骂外国武术。就不一一重复了。
12 精华一点就是指出专业的体能训练有效益递减问题。蹲杠铃和站马步，站桩类似。属于基本体能训练，不是拳术核心技术，可有可无，作用不大。因此业余可以击败专业。
街斗
1 记住技术要简单，才能攻击密集连贯。
2 点炮+抱腿就足够了。
3 相信没有不倒的对手，巴西格雷西柔术的语录。
4 但千万别用格雷西柔术和对手一起倒地。这是自杀行为。
5 中国的绊子是最好的技术，其次是散打摔法。
6 实在不行用王八拳乱轮，推荐挥大锤的工人vs黄大鹏视频。
7 注意重心。这点无论如何强调也不过分。
8 面对面站贴近，大个子常用此招压迫小个子，让其一筹莫展。
9 因为近距离无法出拳，张臂摔抱则对手冲中间一撞重心全无。
10 破此招要下蹲双手搂双腿。。。。
11 流氓拦截女生，张臂。女生可从其臂下钻，兼带摔。
12 街斗起腿者，拦腿不抱摔，直接前手甩裆一下用鞭劲，八极之狠招。
13 打跑结合。很多人爱面子不善跑走，大问题。必须反思纠正。
14 大街上没高手，彼此都害怕。威慑，足以解决问题。不必一定出手。
15 群架，对方心不齐，不可能训练有素分进合击。
16 群殴经常乱拳乱脚，实际重伤的情况很少。装孙子乱跑蹲下，地滚保命。
17 女生用齿道，小口咬，不伤牙。大口咬对方挣扎门牙会松动受损。
18 传统武术立足街斗。很多招数起手不摆格斗式，拳不从胸平发，而是从腰胯自然位置发力，轨迹从下往上，角度奇特。比如托下巴。或平崩小腹。或下扇裆。。。。。
19 街斗，女生防身最成问题。因为力小体弱。但是也不是没办法，因为有招胜无招。对手也会格斗就比较麻烦。但是但是，懂得招数的，毕竟能合理运用有限力量。很难对付的。
20 女生防身，拳脚不可怕，格挡拳脚膝肘看反应，不需要多大力量
21女子拳肘力量足可打断男人肋骨。裆部耳根眼睛没好哪里去。
22 女生怕缠斗，蛮力擒拿摔跤。这方面用永春黏手足可对付，mma的地面格斗防护也可参考。
23 沉着应付，待色狼无计可施感到不耐烦无趣，且有危险带丢面子，心理烦乱多半自动放弃猎物。
24 在国外遭遇小黑小阿捣乱，多半是未成年少年，法律不管，因此没事惹事生非。基本没有经济利害冲突，也非职业偷盗。欠招而已。冲突发生的话冲上去对其耳根怒目暴喝一句中文，你妈x.对方多吓得屁滚尿流，强作笑颜挺不好意思地走掉。
25国外打架多见拳击，泰拳，跆拳。重心不稳，没有力量，很容易打发。学校体育课程而已。学的并不用心，加之老师教的马虎，多为比赛得分，不求杀伤力。少数人玩柔道，也不精于打摔结合。逊色于散打多了，可惜国人不自强。
遇到这样垃圾技术，成了无招败于有招规律的牺牲品。要知道，会拳术和不会拳术有本质区别，而拳手之间的个头力量大小是量的区别。。格斗战经最后一条，群体胜个人。男女反应差不多。以上为常见比赛类格斗踢打摔拿膝肘地面格斗技术。
少的东西补上了。最后！！任何搏击都没有两天就能掌握并应用实战的。平时打架，按照上面的理论，练习直摆勾拳正蹬低鞭腿组合、下潜左右躲闪前进后退，每天一个小时，每周对打一次，两个月时间对同级别的普通人完全没有问题。
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