Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
各位你们练咏春时会练肌肉吗 近来师傅要求我举哑铃做俯卧撑练肌肉
只看该作者 正序浏览 15636次阅读 5次回复
近来师傅要求我举哑铃,做俯卧撑练肌肉,但听说咏春拳是靠放松发力的,肌肉练实了反而没有用,各位有拜师学艺的同门你们师傅是怎么要求的?另外你们是怎么练劲力的?
我们是叶问伦佳系的 也不是举很重的哑铃 一般是8kg的 但是就是怕肌肉练实了
现在就是怕这样练变成了一个筋肉人,力都死了
我师父说不练肌肉,但要练力,他说经常练就出功了。特别是练六点半棍。至于我们,他说,只要练肌肉别练成健美那种硬邦邦肌肉,能放松,也可以的
主要是听说咏春需要练劲力 劲力要放松才能发挥 如果肌肉练实了 就很难发出来 不过我也只是摸索阶段



不思量

2016-4-23 08:42:21

不是吧,你师傅还叫你这么练?真奇怪我们系反正绝不这么练
回复 支持 反对

举报

璎珞

2016-4-23 08:42:14

没力怎么打人?看着柔柔的,那个力气不大的吓人!赞生曾经把两个油桶叠起来!想想是多大的力气!
回复 支持 反对

举报

青桅

2016-4-23 08:42:06

会练肌肉,练完冲拳放松
回复 支持 反对

举报

清绾

2016-4-23 08:41:50

估计楼主太瘦了,你师傅才会出此下策。
回复 支持 反对

举报

阿颓

2016-4-23 08:41:42

楼主,我以前有个散打的师傅,他让我跑步拿两节重4斤的钢筋跑步。楼主,我是小白,我只是冒昧的乱说下,拳怕力壮。要是说错了,请别打脸。散打师傅,还说了,爆发力,就是靠器具练出来的
回复 支持 反对

举报

精彩评论5

不思量

2016-4-23 08:42:21

不是吧,你师傅还叫你这么练?真奇怪我们系反正绝不这么练
回复 支持 反对

举报

璎珞

2016-4-23 08:42:14

没力怎么打人?看着柔柔的,那个力气不大的吓人!赞生曾经把两个油桶叠起来!想想是多大的力气!
回复 支持 反对

举报

青桅

2016-4-23 08:42:06

会练肌肉,练完冲拳放松
回复 支持 反对

举报

清绾

2016-4-23 08:41:50

估计楼主太瘦了,你师傅才会出此下策。
回复 支持 反对

举报

阿颓

2016-4-23 08:41:42

楼主,我以前有个散打的师傅,他让我跑步拿两节重4斤的钢筋跑步。楼主,我是小白,我只是冒昧的乱说下,拳怕力壮。要是说错了,请别打脸。散打师傅,还说了,爆发力,就是靠器具练出来的
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我