我是一名大二的学生，参加了武术协会，现在作为师兄教大一师弟们传统武术包括八级和太极，现在我们一直在讨论关于传统武术实战的问题。
希望能够通过两人实战提高技术水平，请问实战中有没有需要注意的地方，需不需要一些防护装备？

有些搏击项目的训练方法可以借鉴。

实战就练拳击，散打，摔跤，这三项可以选一个或者两项，防护具 ，拳套，护齿，护头必备的。 不重击头部可以不要护头。

拳击技术内容少易上手， 散打是传统武术，内容比较全面。 摔跤不含打击内容，不易受伤，不容易伤和气。

需要，最好是全身护具，可以放开些，传统武术攻击下盘的打法可以练练。就这样，一些奔关节的，打人基本一照面的打法也是练不了的。有些东西还得弄个桩玩。


最好是找个好手明白人当教练，传统武术的技击打法不是擂台对抗，传统技法与擂台风格差异还是非常大的，自己想当然练，或是模仿擂台那种玩法，会差许多东西。

有些搏击项目的训练方法可以借鉴。

实战就练拳击，散打，摔跤，这三项可以选一个或者两项，防护具 ，拳套，护齿，护头必备的。 不重击头部可以不要护头。

拳击技术内容少易上手， 散打是传统武术，内容比较全面。 摔跤不含打击内容，不易受伤，不容易伤和气。

需要，最好是全身护具，可以放开些，传统武术攻击下盘的打法可以练练。就这样，一些奔关节的，打人基本一照面的打法也是练不了的。有些东西还得弄个桩玩。


最好是找个好手明白人当教练，传统武术的技击打法不是擂台对抗，传统技法与擂台风格差异还是非常大的，自己想当然练，或是模仿擂台那种玩法，会差许多东西。