不过经过大强度训练依然健全健康的也不少,前提是训练条件训练方法饮食休息恢复等后勤保障都可以,再一个自个脑子还行,过了那个需要大强度阶段就不再那样强度了,不参加什么大比武之类的比赛后换一种聪明,适合个人现阶段工作生活,生理年龄状态的练习方式。
这个怎么说呢,,普通人,这里的意思是不是专门比赛,专门吃武行饭,或者是道上吃刀口饭的,有自个正常工作生活圈子的人,练武,首先应该求的是练出一个好身体,对你工作生活上的精力有促进作用,然后在此基础上作为一个爱好来体会它的技击,甚至是文化上,关于做人道理,关于对于人意志品格气质等方面影响的一些东西。
再一个体能确实重要,但我个人的看法,如果说一个人天生各方面正常健康,又较早接触技击格斗方面,有好的老师引路,受过严格规范的有效训练,有过丰富的实战经验,那么到后期只要没有完全丢掉练拳的习惯,其实体能对于他来说,并不是什么非常重要的东西了。

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前者天赋努力，后者身体素质

我倒是见过不少光吃不练的美其名曰练武术要补气 天天喝的水都是黄芪泡的 虚胖得一逼 大气都喘不匀 琢磨着能吃成高手

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