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真练家子打沙袋太猛了 视频实拍震惊啊!!!
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实拍中年大叔打沙袋视频,真练家子太猛了,震惊啊简直是招招贯穿,拳拳到肉啊,太猛了吧
身法、力量、协调、节奏,标准的高人

牛逼,虽然我也能打出这种速度和力道,但是最多只能10拳,就没力气了。,玩武术,玩的就是体能啊!!!
洛井然

2016-1-3 09:00:17

主要还是锻炼手的爆发力,体能的话跑步比这个要好了。当然如果是业余党,跑步不够多,用这个练体能也是不错的了。其实打沙包更是练拳架。我一般是2-3天打一次沙包。主要是没时间练。
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这个帖子里视频中的人绝对是吃的十分营养,高蛋白高热量,不信你问问,他一顿能吃一般传武十顿的钱不?这种就是靠钱堆出来的
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天天这么打,人会越来越弱。。这得消耗多少营养?都是高物质配给养的能量,像平常人一样的饮食我不信视频中的这人还能这种打法,能量消耗的太厉害了,一般人达不到这种供给水准。传统武术的好处就是你就算每天支持萝卜青菜豆腐鸡蛋大米饭,也能发挥出超常的攻击水平来
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我打不到这么多拳,早累趴下了
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精彩评论4

洛井然

2016-1-3 09:00:17

主要还是锻炼手的爆发力,体能的话跑步比这个要好了。当然如果是业余党,跑步不够多,用这个练体能也是不错的了。其实打沙包更是练拳架。我一般是2-3天打一次沙包。主要是没时间练。
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这个帖子里视频中的人绝对是吃的十分营养,高蛋白高热量,不信你问问,他一顿能吃一般传武十顿的钱不?这种就是靠钱堆出来的
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天天这么打,人会越来越弱。。这得消耗多少营养?都是高物质配给养的能量,像平常人一样的饮食我不信视频中的这人还能这种打法,能量消耗的太厉害了,一般人达不到这种供给水准。传统武术的好处就是你就算每天支持萝卜青菜豆腐鸡蛋大米饭,也能发挥出超常的攻击水平来
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