今天才想起来，写在下面。

就是记住八个字：简单入手，反复重复。

某次，一位练功的人发牢骚：我练某某功，一次需要一个半小时，练了一年了，实在太累了。

我一问，他练的是武功，类似熊式大易筋经一类的功夫。

我再问：你用力么。

他回答：这门功夫不用力不出功夫。

我说：哦，你一次只练五分钟，其实就足够了。

他笑了：五分钟连热身都没做到呢。

他不信，仍然坚持每天练一个半小时。结果，再过几个月，他回答：不练了，没用。

其实，依我的经验，不管练什么功，练什么拳，最好开始只练一两个动作，然后反复练。

等适应了，再稍加一点儿。

这样，这门功夫或拳法，才是你自己的。

如果上来就想一口吃个胖子，你就会因消化不良，而仍然是原来那个瘦子。

我意志不行，不愿意苦练。

因此，才有上述谬论。（天资好的、根骨奇佳者，不在上述之列）

今天才想起来，写在下面。

就是记住八个字：简单入手，反复重复。

某次，一位练功的人发牢骚：我练某某功，一次需要一个半小时，练了一年了，实在太累了。

我一问，他练的是武功，类似熊式大易筋经一类的功夫。

我再问：你用力么。

他回答：这门功夫不用力不出功夫。

我说：哦，你一次只练五分钟，其实就足够了。

他笑了：五分钟连热身都没做到呢。

他不信，仍然坚持每天练一个半小时。结果，再过几个月，他回答：不练了，没用。

其实，依我的经验，不管练什么功，练什么拳，最好开始只练一两个动作，然后反复练。

等适应了，再稍加一点儿。

这样，这门功夫或拳法，才是你自己的。

如果上来就想一口吃个胖子，你就会因消化不良，而仍然是原来那个瘦子。

我意志不行，不愿意苦练。

因此，才有上述谬论。（天资好的、根骨奇佳者，不在上述之列）