站桩的一个问题

发表于 2015-10-18 11:42:32

请教诸位师长，站桩时眼睛在向上看什么？有何心法要诀？

发表于 2015-10-18 12:03:01

徐浩峰先生说，眼睛往上看是道家的法门。（当然你要背光）这叫晒天光。能滋养五脏六腑。我的经验是你虚灵顶劲的时候，眼睛其实是稍稍往下的，这个时候眼睛上瞟，就是平视了。

发表于 2015-10-18 11:44:57

找个师傅吧，桩是整体的，不能光想着局部

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