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幽羽
2015-10-25 11:12:52
本帖最后由 幽羽 于 2015-10-25 11:40 编辑

在中华武林之中,有一派流行范围较广、分支较为复杂的拳种,叫做“秘宗拳”。秘宗拳,又称“秘踪”、“迷踪”,或燕青拳、迷踪拳、猊宗拳、迷宗艺、弥祖拳。秘宗拳是少林武术中著名的传统拳法,属北派,从内容到技法都已经形成了独特的体系和风格。古往今来,由于传人对秘宗拳拳法套路的取舍不同和地域拳风的功 法差异,秘宗拳形成了很多流派,各流派的拳法都有其独到之处和所侧重的技击特点。这个门派的行拳路线复杂,有如蜘蛛巢状,具有可以瞒敌眼目的独特步法,所以名为燕青拳迷踪艺。由于古时传拳多靠口授身传,少有文字记载,而且以上传说大体谐音,故上述说法尚待考证。
    它们在主体上都是少林外家拳的架子,属于长拳运动范畴。秘宗拳内容丰富, 结构严谨,动作协调,招法利落,讲究实功,技击性强。秘宗拳在单练时和对练时,拳、掌、肘、肩、腿、足、膝、胯的攻防作用都能够得到全面锻炼与应用。)

    秘宗拳功架端正,舒展大方,脚下扎实,出手有力。打拳时看似轻灵,但发劲迅猛;看似直进,但却兼顾八方。其步法、手型,上下呼应。秘宗拳法历来讲究变化出奇,掌有瓦垄,指有猿勾,步有闪展,脚有蹦跳,配合靠、闪、定、缩等身体动作,组成一连串的攻守技巧。

  秘宗门派内容丰富,自成体系,各种拳 械套路近百项。虽然流派很多,各有其独特的技艺和风格,但是实质上却是大同小异,秘宗门派主体上是少林外家拳的架子,长拳阔步充分体现出北拳的风格。秘宗 门派属于长拳运动,以传统的二十四要(即“四击”、“八法”、“十二型”)为基本要求,功法上又有内家拳的特点,内外兼修,行势走架讲究腰腿功夫,其中秘 宗长拳套路动作稳静缓慢,呼吸自然,属于内功型拳法。

    秘宗拳注重二人对练和群体摔打,拳脚之间带有摔跤和擒拿的动作。二人贴靠,或用拳击,或有臂挡,或用脚勾,或用腿撇,甩腰抖臂之际, 即已克敌制胜。秘宗拳在实战中往往摔打兼用,尤其强调以少击多,从此可看出秘宗拳的技击特点。

    秘宗拳的器械使用比较精彩,种类也较多。像双刀、双拐、单剑、二截棍、大刀,花枪、大枪、画戟、月牙铲等。都被练武者习用精深。秘宗双拐左右抡劈,旋转生风,随心出手,可格刀剑;秘宗二截棍则一长一短,抽打有力,踪影飘忽,威猛生于肘腋之间,威力散于末梢之外,是练拳者喜欢贴携带的短兵器。在秘宗器械中,七形大枪的舞动最为刚猛。这种大枪,原为古代军队中使用的主攻兵器,民间使用者,一般枪身稍短。秘宗大枪的枪法劲力充沛,绞缠难防。能够横拦劈扎,舞花挑扣,给人气势磅礴的感觉
秘宗拳源流

    有关此拳起源的由来,传说纷纭。相传唐代一憎人,于四川深山见猕猔相戏,[猕猔是一种猿]取其神志,灵敏,善跃的特点,创弥宗拳。另一说宋朝河北大名府卢俊义入少林学得此拳,威名大震,后发现家仆燕青暗地仿习此拳,并有改进。卢见燕青天资聪明,将其收为弟子,全部技艺授于燕青。得艺后逐以发展,成为具有独特风格的燕青拳。后因投奔梁山,反对朝庭,燕青雪夜逃往梁山,一边前行,一边以树枝扫去足迹,后世取此意逐以[迷踪]名其拳。五百钱.江西五百荣军.字门.硬门

    山东,河北一代习此拳者,多以少林和尚紧那罗作为鼻祖供奉,将此拳称为弥祖拳[即佛门所传之意]。还有说此拳是取各家招法编成,难明其宗故名迷宗拳,这些传说多无史料凭证,仅是传说和附会,无从查考,不足为据。

  据查,此拳传至沧洲,是在清朝道光年间,由山东泰安人孙通晚年来沧所传。盛行河北沧州地区和吉林通化地区的秘宗拳皆孙通所传。五百钱.江西

    孙通[字季宽],从其弟子陈善家谱推侧,生于清乾隆年间中期.自幼酷爱武术,幼时向猕猔拳师张某学艺十年,练就了铁腿功[架子功],后又走遍大江南北,拜会了许多明师高手,切磋技艺,吸收了各家之长,丰富了秘宗拳的内容。但是,他不满足已有的成就,为求得武学真谛,又到少林寺苦练十年,他除了精通拳术,器械外,对擒拿术,点穴法也颇有研究. 被人们称为铁腿孙通,后被人誉为万能手孙通.孙通出游路经山东青洲,武定,盐山等地,一路收徒授艺,播下了秘宗拳的种子.晚年,由于灾荒,孙通准备去东北谋生,行至沧县北姚官屯处,被挽留定居,并继续收徒授艺。其弟子有;陈善,杨洪宾,姜廷举,王继武等。多年后孙通远游东北,后返经天津,授徒于静海。清末著名武术家霍元甲创办精武体育会,主张摒弃门之见,提倡发展武术,强国健身。这一壮举逐使秘宗拳享名全国,饮誉东南亚至全世界。

由于孙通对武术事业胸怀壮志,不辞艰辛,精益求精,成为一代宗师。其弟子陈善;河北沧州大孙庄人,精于四门单刀,曾以刀会无数高手,被誉为赛胜英陈善。孙通去世后,陈善遵循师命,在乡里收徒授艺,除传给四邻八乡外,并传给子孙后代,现以传到第八代。

静海霍家的秘宗拳

   天津市静海县小南河村 (现属天津西郊区付村乡)是霍元甲(1868-1909)的故乡。霍家祖居于此。霍元坤的祖父曾向著名武术大师孙通学艺,艺成后颇具威名。当时霍家“秘宗拳”内容不太繁,基本功手法有云手、捋手、按手、勾罗手、荷叶掌;步法有弓箭步、跋步、川字步、提踵子午步,鸡步、行步等,另有耳法、眼法、身法。其招法理合内外两家,甚为精妙,如走马活挟、丹风朝阳、怀中抱月等等,手法高超。

    霍元甲之父霍恩弟承家传秘宗拳,身怀绝技。霍家祖上曾为商贾保镖,到霍恩弟这一代已改为经营药材业。霍恩弟虽为商贾,但在武林中却是鼎鼎大名,是秘宗拳的一代宗师。霍元甲承父传秘宗拳,更使之发扬光大,后创办精武会。为祖国体育事业的发展,作出了杰出贡献。

小南河村霍家老宅西面有片枣林是霍恩弟传艺的地方。霍元甲是霍恩弟次子,因元甲幼时体弱多病,经常被乡里顽童欺侮取笑。霍恩弟见他如此情状,恐其不能继承祖传拳艺,练武不成,反而有辱门庭,所以一直让霍元甲学文而不教他习武。元甲虽然年幼体弱,却对武未饶有兴趣,习武亦颇有恒心,从十二岁起,每当霍恩弟对弟兄及别的徒弟们传授武艺时,他就躲在一边偷看,看了记住后就一招一式地琢磨苦练。“铁杆磨成绣花针,功夫不负有心人”。元甲就这祥寒暑弗辍地苦练,武功练的非常出色。有一次村里来了个和尚要与霍家比武。霍恩弟先让弟子表演了“秘宗拳”,和尚看后哈哈大笑说:“井底之蛙,岂知天下高手!”霍恩弟大怒,让武功较好的霍元卿上场与和尚出武,没想到交手几个照面就败下阵来。霍恩弟正要亲自上场比武,随着一声大喊:“看我的!”霍元甲分开众人飞身跃上,霍恩弟知他不会武术,刚要喝住他,但霍元甲已与和尚交上手。只见他“直踏中门”,先给对手面部一个劈掌,几个回合后,霍元甲便双手抓起那和尚,一个“霸王举鼎”把和尚举起摔了出去,和尚当场被摔断了腿。至此霍恩弟方知霍元甲武功已上身,才悉心把“秘宗拳”全部传给了他。

霍元甲功夫练成后,声名大振,由于他面色发黄,武林中人誉其为“黄面虎”。霍元甲武功精绝,曾经在津沪擂台三次比武,力挫洋人,扬我国威,实为武林界的爱国楷模。

    第一次比武打擂是1901年,当时有个俄国大力士在天津摆擂 台,声称“打遍中国无敌手”。此举分明是欺我中华无能人。霍元甲知道后十分愤慨,决心前去打擂。遂带同自己的弟子刘振声、赵汉杰前往津门,欲与俄国大力士一决雌雄。

    到了津门,当霍元甲跳上擂台,自报“东亚病夫”之名时,俄国大力士面对虎背熊腰、威风凛凛的霍元甲竟吓得不敢应战,最后俄国大力士不得不登报认错,而后灰溜溜地离开了天津。

   第二次与洋人比武是1909年。有一英国大力士奥皮音在上海摆设擂台。扬言要和天下武林高手比武,气焰十分嚣张。霍元甲应沪人之请,赶来上海与奥皮音比武,可是订约后,奥皮音却慑于霍元甲的威名而临阵脱逃,不知去向。

    霍元甲威名远扬,当时在上海的日本柔道会听了心有不服,于是又约霍元甲比武,霍元甲以其精湛的“秘宗拳”绝技力挫日本武士,第三次打败了洋人。

     霍元甲扬名后,就在上海创办精武体育会,发展中华传统体育,欲一洗“东亚病夫”之辱,当时博得上海民众的赞誉。霍元甲不仅武艺精深,而且为人慷慨激昂,行侠仗义,急人所急,待人又非常谦逊。他自己虽然是第一流的武艺高手,却经常不耻下问,向别的武人请教,从不恶语伤人。可惜后为人所害,致使一代大侠竟武星长陨,国内外凡具正义感之人莫不痛悼。霍元甲先生人虽长逝,他所创立的精武体育会却流传至今,他的武道佳话为万人所竖指,英风永存,堪为后来习武者之典范。

秘宗拳内容   
拳术套路,单练套路有;燕青架子,秘宗拳,秘宗大八极拳,小八极拳,绵掌拳,四门拳,大五虎拳,小五虎拳,秘宗靠,练手拳,溜腿架子等等.
对练套路有;六趟,九趟,十二趟.燕青一路靠,燕青二路靠.十八勾等。
        
枪术有;五虎断门枪、掳花枪、 八卦奇门抢、六合抢、十三抢、扬家三十六抢、罗家十四抢等等.
棍术有;太子棍、行者棍、三节棍、二节棍[既捎子棍]。
刀术有;四门刀、贵奇刀、双刀、春秋大刀、扑刀[也叫双手带]、三尖二刃刀
剑术有;头趟青萍剑、二趟青萍剑、纯阳剑.
鞭术有:七节鞭、双鞭、刀里加鞭.
对练套路有;单刀对枪、双刀对枪、大刀对枪、刀对刀、花枪对刺、空手夺刀、空手夺枪、三节棍对枪、单刀拐子对枪。
法门其他器械有;牛角双拐、护手钩、双斧等。
秘宗拳斗手论;斗手架子摸手拳,
             摸手盘花沉拦垫
             老虎口里混夺食,
             拳打来人看不见。
             插里伏虎人难逃
             进步一走人不知。
             二里忙三三十六,
             上下翻腾鬼见愁。
秘宗拳拿法论;五虎把腮一捏喉,
             武将托冠在心头.
             左勾右拿分两类
             凤凰展翅乐点头。
             手拿虎口多用力,
             金丝缠腕手中有。
             手提单刀势好瞧
             挎抹闯刀属英豪
             回手抱刀料杀鸡,
             头部扎心人难逃。

秘宗拳刀法讲,短兵刀为母,劈挂赛猛虎,搅挂翻身剁。扎削地下走,单刀看手,手虚刀实,手晃刀到,刀砍截碗。
         
秘宗拳鞭法论;上打上插花,下打下插花。
              能打张飞骗马,能打浪子踢球
              还打金丝缠葫芦。
秘宗拳枪法论;擒枪为母,封闭捉拿。密要扎,捋要拉,金鸡要破法
              长械枪为祖,动如蛟龙出。远抢栏拿扎,近抢扫挫打。
              抢扎一线,高来崩,低来砸。中平抢,宜栏拿。抢不离腰,抢不离手。
              前尖,中杆,后把,用时轮换把。枪益善拦拿,妙在阴阳把。
      
秘宗拳枪练九诀;抱,靠,填,带,拈,卷,提,拉,败。
         
秘宗拳刀砍十诀;提,刁,抹,甩,剁,砍,搜,撩,扫,扎。
            
秘宗拳棍打十诀;崩,劈,扫,搅,撩,带,拨,撮,攉,合。

秘宗拳棍法论,上打蒙头棍,中打磨盘棍,下打扫堂棍。

秘宗拳技击论;逢强智取,遇弱力得,彼忙我静待。手动心似闲。一力降十会,以巧破千斤。打人不见影,见影不算人,敌强不可惧,敌弱勿可藐。

短打论;巧拿不如拙打,你打我也打,远者拳打脚踢,近者肩撞胯击。打要靠近以打兼防,无中生有人难躲。上打盖头,中打盘肘,下打扫勾
            
秘宗拳要紧论;谨防真假虚实,千灵应机如神,轻敌必败,惧敌难攻。中直八刚十二柔,上打下踢分左右。
              
秘宗拳技击三护论;一护球。[阴部]二护头,三护胸。

秘宗拳手法;绵掌母子通背手法。盘还顿挫,顺逆回还,上下反复,左右拍连盘环手法。上挑下压,左格右挡,前推后拉十字手法。上下抱合,左右环转,变化多端阴阳手手法。左右挑架,上下勾挂的画弧手法等。

秘宗拳眼法;眼光四射如日月当空,万物皆照及于重兵而不避方保无虑。

秘宗拳身法;斜腰弯胯为身法,起伏迅速,刚柔合度,正侧相成。
      
秘宗拳步法;金刚错步为步法。有十六字诀;行,偷,摆,盖,跋,垫,箭,叉,套,并,撤,跟,滑,拗,顺,跨。要求立如松,跃如鱼跳龙门。蹿如饿虎扑食。闪如饿鹰搏兔。腾如鸿雁出尘。挪如猿猴攀枝。展如白鹤亮翅。

秘宗拳腿法;秘宗拳,腿最谗.踢蹬弹勾悬,九勾占魁元,拳短腿长,下部难防,手去脚不去,必是偷来艺.还有三只手之说.其中还有,提,摆,圈,戳,跺,踩,点等.

秘宗拳肩法;六诀;摇,撞,扛,靠,滑,挑.

秘宗拳肘法;八诀;撩,圈,靠,顶,压,捣,撞,挑.
   
秘宗拳腰法;五诀;拧,挟,摆,挎,提。
      
秘宗拳胯法;五诀,坐,扭,靠,滑,打。

秘宗拳膝法;五诀;提,点,压,撞,靠。
   
秘宗拳心法;心以静为主,先定而后静,以静制动.敌不动,我不动,敌微动,我先动.出其不意,攻其不备.出手不留情.留情不出手。

秘宗拳口鼻法;呼吸匀,深。起吸落呼,进势发招时作哼,嘿声,音起丹田。
   
秘宗拳眼耳法;眼,注,视,顾,盼,心静神清,眼光到处,威如猛狮,锐若鹰猿。善观六路,不为敌之所制。主视敌之目光,肩窝,手,察敌之所动,以快制敌。耳,耳善辩八面之风,闻细微之动静,防敌暗算。
      
秘宗拳头法;五诀;扭,点,撞,摆,钻。
     
秘宗拳拳法;十诀;冲,劈,崩,抛,盖,砸,栽,贯,掏,挣。并讲求拳要进,拳打斩眼方为妙,拳打不知,快打慢。
   
秘宗拳掌法;十六诀;推,按,插,撩,劈,挑,削,砍,搓,压,托,撑,拍,掸,扇,穿。

秘宗拳勾法;四字诀;提,挂,挑,挫。

秘宗拳格法;四字诀;点,刺,推,压。

秘宗拳风格;演练风格,架式低小,功架工整,手法准确,巧妙,步法轻灵,敏捷,身法协调,顺畅,其劲力刚柔相济,动作紧凑连贯。速度快慢相兼,做到上下相合,灵敏轻捷,神形兼备.节奏明显,风度勇猛而轻灵.

秘宗拳技术特点;

    内容丰富,技术全面,没有花架,讲求实功,攻守兼备,以攻为主,手脚并用,突出腿法.左右开弓,高低急变.步法多变,手法细腻,进退自如,随心所欲.打摔结合,术法多变,闪转腾挪,勾子多样,快慢相间,气沉丹田故有,手眼身法步,精神气力功,秘宗三十六,艺成天下行之说。

秘宗拳八字秘诀;即抱,靠,填,粘,卷,提,挎,掸。

秘宗八字要诀每字都有丰富的内涵,实则用力的八种方法,简称八劲。

一;抱;有双臂抱,单臂抱,抱己,抱敌,抱拿,抱打,抱提,抱又分全抱,即全身呈现紧缩合抱状局部抱,如臂抱,肘抱,腕抱,腿抱等。

二;靠;有肩靠,肘靠,胯靠,膝靠,背靠,腹靠。靠又分前靠,后靠,横靠,斜靠,上靠,下靠。靠多用来买敌之根,御敌之势,使其技术不得施展。我则以身体某一点,撞击对方要害部位。

三;填;有填肩,填肘,填掌,填锤,填胯,填膝,填足等。他贵在因势而发,见隙而进,露虚即实,实则填劲即避开对手进攻锋芒后,对其空隙进行攻击;实际是一种速度力量。

四;粘;有手粘,臂粘,肩粘,肘粘,身粘,足粘等。粘劲是一种柔劲,园活,转滑,用法上多以先柔后刚,充分发挥手,脚,肩,臂,腰,胯等关节,肌肉,韧带,功能的配合作用。在交手时运用四肢,借敌之动力而粘之,或进或退,或揉或搓,使其进不得进,脱不得脱。   
     
五;卷,卷是臂腿盘旋,辗转缠绕,利于捆,裹,拿,卷。卷劲是一种卷曲旋转之劲,如缠绕,拧辗,螺旋,滚翻,捆裹等。此劲多用于臂,腿的肘,膝,腕部的擒拿动作,亦用于腰,背,脚的自转动作。

六;提;有提肘,提膝,提掌,提拳,提勾,提胯,提足等。提劲是一种向上的牵动劲,如托,提,举,拔,搬,掀,均属此劲。提敌时用捋和牵动根基。

七;挎;有肘挎,臂挎,膝挎,跟挎,挎打,挎拿等。挎劲是一种勾挂力。多用斜向,里向,外向,横向,其方法是勾,挂,挑,挟,背等。

八;掸;有上掸,下掸,横掸,斜掸,掸劲是一种反弹劲,多用于手,足,臂的反面。掸有刚柔之分,刚为惊弹劲,即手,脚,腕部的爆发力。柔为闪化劲。掸;手上挥为撩,横扫为拨,下挥为拂,它用来散敌之势而化其掸。如果用足则为弹踢,此皆掸之效用。
秘宗练功十要九忌十七伤\!

面要常檫,目要常揩,耳要常弹,腹要常摩,胸要常护,
齿要常叩,背要常暖,足要常搓,津要常咽,腰要常揉。

练功九忌
忌阴室贪凉,忌湿地久坐,忌冷着汗衣。
忌热着晒火,忌汗出扇风,忌灯烛照睡。
忌子时房事,忌凉水着肌,忌热火灼肤。
练功十七伤
久视伤精,久听伤神,久卧伤气,久坐伤脉。
久立伤骨,久行伤筋,暴怒伤肝,思虑伤脾。
极忧伤心,过悲伤肺,多食伤胃,多恐伤肾。
多言伤液,多睡伤津,多汗伤阳,多泪伤血。
多交伤髓。

秘宗养生内功陆地仙歌
淡食能多补,搓摩自助颜。
运睛除眼疾,掩耳去头旋。
叩齿牙无病,兜肚防伤寒。
鼓呵消积聚,膝风摩涌泉。
猿背和血脉,熊经免痰涎。
爱惜精与气,子午固关元。
托踏应无病,三眼魂自安。
饮食必节制,起居要慎焉。
遵行勿间断,可为陆地仙。

幽羽

2015-10-25 12:07:12

现在可以了
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幽羽

2015-10-25 11:18:42

不好意思,刚刚复制时没有仔细看,现在正在重新编辑,请见谅
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精彩评论2

幽羽

2015-10-25 12:07:12

现在可以了
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幽羽

2015-10-25 11:18:42

不好意思,刚刚复制时没有仔细看,现在正在重新编辑,请见谅
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