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马氏心意拳歌诀
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秘籍
2014-12-18 15:58:02
(一)武艺从来不乱传  无穷奥妙藏其间; 艺蓄蹲涮摇拧插, 踩扑裹束决外拿。 艺得不易难难难, 万勿随意撒世间; 如果尊公有师道, 真传自会对吾言。 “口衣”是打杀吼为令, 霹雳震川雷声; 内叫守洞尘技艺, 外称心意六合拳。 戴李二师传河北, 回族马师落河南; 追源溯本岳武穆, 姬老先师从开元。
  (二)心意六合不乱传 无穷奥妙在其间; 若教狂徒无知汉, 惹祸招灾保身难。

   (三)三节明后,五劲相佐; 踩扑裹束,惟决勿错。

  (四)八势之中,三节宜明; 手身及足,八梢中根。
  (五)学拳容易得艺难, 灵劲上身天地翻; 六合相聚人难躲, 遇人好似弓断弦。  

   (六)打法定要先上身, 手脚齐到才为真; 拳如炮形龙折腰, 遇敌好似火烧身。
   (七)用必七拳,头肩肘手; 胯膝合足,相助为友。

   (八)打法歌诀(七拳歌) 头打起意站中央,深奥齐到人难挡; 脚踩中门夺地位,就是神仙亦难防。 肩打一阴返一阳,两手只在暗处藏; 左右全凭盖势取,缩长二字一命亡。 肘打起意剑囊,寒光一闪人则亡; 盘沉横挑变无定,莫发人亡其不详。 手打起意胸膛,其势好似虎扑羊; 沾实用力须展放,两肘只在肋下藏。 胯打阴阳左右边,两足交换须自然; 左右进取宜敛劲,得心应手敌处翻。 膝打要害能致命,两手空晃绕上中; 金鸡独立势妙用,强身胜敌乐无穷。 足踩正意勿落空,消息全凭后腿蹬; 蓄意须防被敌觉,起势好似卷地风。

  (九)四梢歌 
  人之血、肉、筋、骨之末端曰梢。盖发为血之梢,舌为肉之梢,牙为骨之梢,爪(甲)为筋之梢。四梢用力,则可变其常态,能使人生畏惧焉。 肉梢: 舌卷气降,虽山亦撼,肉坚似铁; 精神勇敢,一言之威,落魄丧胆。 血梢: 怒气填胸,竖发冲冠,血轮速转; 敌胆自寒,发毛虽微,摧敌不难。 骨梢: 在勇在骨,切齿则发,敌肉可食; 眦裂目突,惟齿之动,令人恍惚。 筋梢: 虎威鹰猛,以爪为锋,手攫足踏; 气势兼雄,爪之所到,皆可奏功。

  (十)六合歌
  身成六式:鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声。 六合者:鸡、龙、熊、鹰、虎、雷。心意拳之身法,六形合为一体。又内三合:心与意合,意与气合,气与力合。外三合:手与足合,肘与膝合,肩与胯合,是为六合也。

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