昨天是中秋节 下午去看望袁老 谈到前几天遇到的几个朋友 一个是我父亲的师弟张老师 一个是他的弟子小刘 还有一个是我2年都没有见的师弟 小刘一见到我就说我的背好宽好厚 我敷衍说自己发福了吧 他总是摇头说绝对不是发胖。。。。。张老师见到我说 你的太阳穴鼓起来了 我自己说真的不在意 等回到家我还真的照了一下镜子 好像是有点鼓了 呵呵 等到下午见到了我的师弟 我们有2年没见了 一搭手他就说我气势饱满了 劲力很浑厚 和以前完全不一样了 以前虽然很松 但是有点瘪 走化的劲力不像以前是靠胯的起伏 现在感觉完全是靠胯部的走圈 身体已经没有动作了 我这个师弟非常的用功 这2年也没有闲着 虽然见面少 但是总听人说 现在喜欢把推手和散打结合在一起了 推了一会我们自然的就谈到散打了 他把自己研究的几个招法和我试了 确实很实用 有一个招法 他的双手盖住我的双手 我忽然心里就想发力 身体一抖 双手就到他的眼前 我虽然没有打到他 但是我发现他的脸色发白 好像很恐惧的样子 因为他没有想到我的速度和劲力会这么快 完全出乎他的意料之外 其实我自己心里明白是怎么回事 我以前经历过2次这种打击 真的很可怕 完全是被对方打到自己的神经了 一次是西安老师 我们在一起推手的时候 师父忽然一脚揣在我的胯上 没有发力就是放在胯上 当时周围的师兄弟们有的在推手 有的在练拳 忽然有的惊叫了起来 有的目瞪口呆 都回过头来看着我们 被师父的气势所感染 我当时心里就是这种恐惧 脸色发白发青 还有一次是和王选杰的弟子推手 他忽然发了一个劲 也没有伤害我 我也是被他的气势所震撼 他的个子比我还小 感觉他的劲力从上向下可以把我打到土里 这2次的经历让记忆犹新 我觉得发力就要出这样的效果 打的不是劲力 而是气势 这种气势就是精气神的凝聚 精气神是如何得到的 是在劲力练出来的基础上 悟养出来的 有些功夫不怕练不到 就怕看都没有看到 看到的却不一定能够悟到
袁老听完我的体会说 练拳到深处一定要改变自己的气质 文人一定要练出武像 武人却要练出文像 这个就是一种内在气质的改变 如果没有变化 那么练一辈子也没有成就 这种气质的变化 说明内在的变化 首要之处就在于气势的饱满 你可以看看董祖的画像 身体就像一个充满气的气球 画像的时候董祖估计在60岁上下吧 以后应该还有变化 可惜后来没有在画 藏传佛教 有虹化的说法 其实就是身体的膨胀到极致 在把能量集聚于丹田 产生的一种像原子弹一样的爆炸 把身体完全在人间消失 这个就是练成的一种标志 也许现在人很难理解 但是这个就是藏传佛教的最高境界
我很好奇的问袁老 那么虚云和尚的画像却是骨瘦如柴 难道没有功夫 袁老说虚云和尚的练法却不一样的 他是属于苦修派 用世间最少的食物维持自己的生命 完全用自身的能量消耗 就像油灯一样快要灭了 就加一 二点香油 只要维持灯不熄灭 袁老开玩笑说 你要和虚云大师比武 他肯定打不过你 但是老虎要看到虚云大师都会爬下来 这个故事都是有记载的 不知道这个算不算功夫 哈哈
听到这里 我和袁老说 我有一件难于启齿的事情 如果袁老不讲这些道理 我还真不好意思说出来 这几天过节我把父母接回家 我父亲讲了2次 说我功夫都没有看出来提高了多少 倒是越来越像搬运工了 说的我心里好大的不自在 其实我心里明白 自己的力量越来越小了 这个搬运工如何而来 袁老说你的气质改变了 外表上看你雄赳赳气昂昂 心里却是的虚静的 其实是气势饱满了 好像浑身都是劲力 这种错觉是气的作用 中国的武术真的很神奇 你心里越是虚静 气势越是饱满 你越是有力 气势反而畏缩 他这种练法和人正常人的思维是相反的 今天就写这么多吧 内容太多了 总有写不完的感觉

推荐的什么书啊？
我也想看看。
我也经常看版主的帖子，只是回帖的不多。

运动改变气质是必然的，任何运动都会产生此类变化。
运动就是释能和蓄能的过程，运动过猛，释能多过蓄能，长此以往就患病不寿；运动不够，蓄能多过释能，日久也会累积致病。
最好的是状态是，适量地释能，较多地蓄能，有释有蓄，能量有余，可供下次运动释能，以致绵延不绝。
练武之人，蓄的能量不同于普通人的能量，是一种劲能，而不是普通的体能。

兄弟谈到书    你可以看李老照片对照一下      90几岁气势还是那么的饱满      不敢想象以前都是快死的人了        在这次交谈中袁老也提到过的        有时候不找袁老交谈        真的不知道该写些什么了        在袁老那里总能得到灵感和智慧

所以说有个好老师要珍惜,太阳穴满只是一过程.人体的阳气和阴气要平横才是自己调节的方向.

练拳确实会在精神和气质上有很大变化，但是只是体会到，并没有像“般若”这样，把这个描述这么清楚过。
感谢“般若”推荐的书，另外希望您有空能多发帖分享一些感悟！

恭喜你呀     恭喜你  
            已进入內壮的境界
         特发图祝贺你呀   祝贺你






希望你跟进一步达到马阴藏相   最后向“
精满不思淫、气满不思食、神满不思睡 努力 努力  在努力


好了    想像一下 把你和老虎一起关到笼子里会怎样？

这次的帖真的是看到进步了.
有启发,学习.

楼主说得好

真的能把太阳穴练鼓吗？

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运动就是释能和蓄能的过程，运动过猛，释能多过蓄能，长此以往就患病不寿；运动不够，蓄能多过释能，日久也会累积致病。
最好的是状态是，适量地释能，较多地蓄能，有释有蓄，能量有余，可供下次运动释能，以致绵延不绝。
练武之人，蓄的能量不同于普通人的能量，是一种劲能，而不是普通的体能。

兄弟谈到书    你可以看李老照片对照一下      90几岁气势还是那么的饱满      不敢想象以前都是快死的人了        在这次交谈中袁老也提到过的        有时候不找袁老交谈        真的不知道该写些什么了        在袁老那里总能得到灵感和智慧

所以说有个好老师要珍惜,太阳穴满只是一过程.人体的阳气和阴气要平横才是自己调节的方向.

练拳确实会在精神和气质上有很大变化，但是只是体会到，并没有像“般若”这样，把这个描述这么清楚过。
感谢“般若”推荐的书，另外希望您有空能多发帖分享一些感悟！

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楼主说得好

真的能把太阳穴练鼓吗？