黄河流域派，有少林五战拳的传统套路，计有脱战、大战、十字战、短战、合战。五战拳易学实用，是个中之精华，谚云“五战精通，打尽不少英雄”。此言未免自喜，然亦足见其倾倒一时矣。现先介绍脱战拳之操作方法。

1.向南立正，两足靠贴开式：双手组掌下垂，左足前进一步，两掌心向上，腾起向左右分开，掌心向地。

2.拦腰掌：向东开左步成骑马式，同时右掌成钩手置于身 后，翻起左掌，曲时横肱，斜置腹部；旋开左步，成左弓式，撑左掌向左前方，其定点与眉齐，小指在上，拇指在下，面向东，右手握拳挺臂斜垂于后。

3.靠身胯：上步，成骑马式，右手握拳，斜垂于下，左手变掌，置右肩；接上由骑马式变右弓式，右手握拳作靠势，左手靠于右手肘关节。

4.推碑：左足踏进一步，右掌以手背托右肘下；随即左足踏进一步成弓式，左手向前撑出，右拳拉住后，拳心向下。

5.撞钟：步不动，紧握右拳，向前挥起连画两个大圈，右拳成自天炮，左手待第二圈时而握右臑。

6.十字硼：右手拉拳置肋部，拳心朝天，左掌尽力向前撑出，掌心向前，同时右足向前踢撩阴腿，三者必须通力合作。

7.靠身胯。

8.推碑：接上，右弓式变作左弓式。

9.撞钟。

10.十字硼：动作悉与前同，其所以复演者，使学者左右熟习矣。

11.冲捶：十字蹦腿踢后，即着地成右前弓式，左掌拨下绕向后方成钩手、右拳即自腰部冲出，拳心向地。

12.海底捞沙（一）：身向前俯，左右手均变掌。

13.海底捞沙（二）：垂臂掠地转身而成双钩手步成虚式。

14.海底捞沙（三）：使两钩手手背与额齐，眼自指头望出，左足收回成蹬式。

15.撒土迷目：左蹬足踏出半步，两手执住沙土，翻手用软掌向前撒去。 接上即将左手撒出伸直成平掌，右手置左腋下，提起右足。

16.锁脖（一）：左足踏落成骑马式，翻左掌曲臂蒙头，右肱横置胸际，掌心朝天。

17.锁脖（二）：旋变右前弓式，右掌向右方击出，左手变钩手斜置于后。

18.拖步蒙头穿心拳（一）：上左步仆左腿，收左钩手，曲肘横肱，自颅前落下以护胸，掌心向地，右钩手于仆腿落下时，握拳收归肋部。

19.拖步蒙头穿心拳（二）：乃起仆腿，左手握拳，上起蒙头，同时拖右足成小弓步，右拳即于此时猛力冲出。

20.海底捞月（一）：将身蹲下，收穿心拳归于肋，左拳变掌捞下。

21.海底捞月（二）：下捞之手，握拳擂起，挺右足直立，左腿提起，以膝垫擂之腕。

22.拖步蒙头穿心拳：左提腿向前踏落，左擂拳曲肱上托蒙头，右足踏落拖成小弓步，右拳自助部打出。

23.海底捞月：动作方向悉如前。

24.拖步蒙头穿心拳：动作方向悉如前。

25.锁脖：左足起踵，右足起趾，翻身变右前弓式，面向西，蒙头拳变钩手斜垂于后翘起，穿心拳变掌，撒向西方，掌心向地，指尖指西，此式必四胺齐动作，乃得其妙。

26.白猿洗脸（一）：提左足曲脸而翻右掌，掌心向天，就势收于胸前，距离约四五寸，指尖上指。

27.白猿洗脸（二）：即提右足，用填步跃前，右掌当右足跃起之时，用割势横拖往北，腾起自颅前压落而归诸胸部，其位置与距离悉与前同。

28.白猿洗脸（三）：两足既踏地，即翻掌撑前成杀腰势，左钩手始终不动，步仍右前弓式。

29.青龙吐涎（一）：右臂掉往东方，松左钩手会之。

30.青龙吐涎（二）：同时提起右足，作横扫势，用填步跃往东方。

31.青龙吐涎（三）：两臂自东上起过头绕落西方，两足着地，暂成骑马式，两掌夹肋，掌心向上。

32.青龙吐涎（四）：乃变马式为左前弓式，双掌向东推出。

33.揪袍捞带：曳两臂往西，插左腿在后。

34.劈头烈掌：旋将右步西退，两掌上起东劈，步变左弓式。

（附注）：上式我之双掌推出，设为敌握，我应就势揪其袍或带，以劫消劫，然后曳臂插腿往西以脱敌势，敌既被牵，上部必然向西，我故劈之以掌。

35.缠倒仆（一）：双掌先掉往西而斜垂。

36.缠倒仆（二）：复平掉回东，左腿与之合作，横扫向东，乃曲右腿支身，蹬右足下蹲，目仍东注。

（附注）：敌受揪袍捞带之势，身倾向西之时，左足必前进，劈头掌下，敌之双臂自然翻起上托，此时劈头掌乃变而曳之往西，敌又因而上右步矣，我双臂掉回东，左腿扫向西，则敌受缠拗之势而倒插矣。

37.收式：左蹬足后退半步，同时右足也后退与左足靠拢，两臂就势自后绕起，乃徐徐自胸前按下乃毕。

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楼主很有经验啊！

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