程东，原名程传东，现年30岁，洛阳人，毕业于洛阳师院，本科学历，曾在一公职类学校教学七年，现任一养生堂（公司）技术总监。
我自小体弱多病，从上往下说吧，眼睛高度近视不讲，但是眼珠子干涩，老觉得里面绷紧，转动困难；鼻炎、咽炎；每月30天，有28天有口腔溃疡，无食欲，吃东西是一种痛苦，我都怀疑自己是如何在煎熬中挺这么大；经常胸闷；胃里常难受，有一年夏天，每天早上吃一个鸡蛋，一天胃里发烧，再也吃不下别的东西；经常心悸，心律不齐，严重时呼吸都难受，更严重的是，经常一周去一次厕所大便，可是到了厕所更难受，因为排便困难；久立膝关节疼，后来发展为天气变就手关节和膝关节疼；自己不喜欢光亮，常自己关到屋里，窗帘拉上，这是抑郁症……
我虽然体弱多病，但是我想我的头脑是健全的，是会独立思考的，最其码能进行事物分辩，不至于暝顽不化。身体不灵活，不代表辩别事物不灵活。比如辩别拳术，虽然我不会，但是我知道拳术可以强身可以防身，若不可以强身，不可以防身，我是坚决不会接受的，我本着强身健体目的，开始了我长达数年之久的寻找拳术之路。
06年，我通过别人介绍，认识了“大成拳”（即假意拳），当时洛阳流传一句话：洛阳意拳郑继东，醉酒教拳才正宗。也获悉洛阳武术最有名汪、郭、郑、赵师兄弟四人，郑便是这位郑继东，通过人介绍，进入了他们的交流圈，他们徒弟告诉我他们的“大成拳”是这样来的：杨绍庚（练形意的，是田镇锋一脉）在北京上学期间认识了姚宗勋，文革期间，姚被打倒，在西昌牧马，少吃少喝，杨绍庚和郑万安（洛阳人，别号郑聋子）师兄弟二人每月都给姚寄出去十七斤粮票，姚后来感恩，于1982年特意来洛阳答谢二人，在洛阳百年老店真不同饭店聚首，汪郭郑赵四人是杨绍庚和郑万安的徒弟，这四人在饭店门口等待，他们四人，心各有不同，汪是不服，要和姚动手，要用形意挑战“大成”，郭郑是崇敬有佳，赵是提了半瓶杜康酒，当时这可是难得的好酒呀，最后也没有见着姚，因为姚从后门走了，现在想，到底是60岁的姚怯战还是怎么，我想都有可能。姚这一次把“大成”留在了洛阳，我接触这个时，老汪已经死了，郭郑赵三人我都见了，第一次见时，郭犹如半截铁塔、身体笔直、气势了得（这是气吊于胸的现象），赵（只练形意）更是威猛，郑（继东）更像是一只瘦猴子，但是郑继东得到郑万安和杨绍庚的全部武术，这个郑具体来讲是郑万安的徒弟，也是郑万安的孙子（现在网上说是杨绍庚的徒弟）。其间他们徒弟给我吹嘘“大成”如何厉害，我不会武术，手无缚鸡之力，他们十个有八个人都是一米八的壮汉，我只能听，当时也想，如果我练的和他们一样体质我就知足了。第二次见他们是07年赵过六十大寿，郭也是六十，但这次见郭不一样了，好像大病初愈，像是一团面酱（郭只练“大成”，不练形意），赵还是那个样子，当时我在想，武术是强身第一，是这个武术不行吗？我回去以后开始查“大成拳”，从王芗斋开始查，王老活了78岁，后来得知是非正常死亡，是因家事生了大气，然后是王选杰和姚宗勋，当时查姚宗勋寿命63岁，王选杰60岁，更可笑的是，半年后查到王选杰寿命变成了64岁，姚宗勋变成了65岁，写这篇文章时，姚的寿命又变成了68岁，难道王姚死了又活过来了几年？还活了两回？这是在掩盖什么吧？想骗谁呀？再联系到洛阳市这个郭有才，60岁身体不行了，再查全国已故的“大成”名家，都是短命，包括姚的两个儿子，都是一身病，难道练“大成”的都是短命鬼？我想不是。如果我不练这个反倒长寿，我练他何用？倒是那王芗斋的女儿王玉芳，不会拳，活了九十多，还有王老，在那个人到七十古来稀的年代，活了七十八。说到这里，我想大家都明白了，市面上已经难见真意拳了，也明白那个姚骗子了，他只不过是看王芗斋练功时学了一下姿势动作，根本不是王老的徒弟。（说明一点，杨绍庚和郑万安是形意八卦门田镇峰的徒弟，杨绍庚洛阳市轴承厂的职工，可笑的是杨去别地方教拳连家门都不敢报，说自己是王芗斋的徒弟，山东一个人告诉我他见过杨绍庚，说杨是郑州棉纺厂的工人，真是可笑。）
我，以及所有稍有头脑的人都知道，事物以及拳术发展，都是向好的方向进化的，那也是说形意高于心意，意拳高于形意，我当时不会拳术，无法求证是否实战，但是就凭练了就成短命鬼，这个我是不能接受的。
再次寻找，找到了河南心意拳，洛阳马氏，自谓河南心意正宗，我同时和前面说的赵的一个李姓徒弟过往密切，老李对河南心意不屑，说：“形意高于心意，不信咱现在去踢他的场子。”我当时一想符合道理，人都是在进步中进化的，死心踏地跟这个李师傅学习，李的师傅赵，只练形意，未得“大成”，但我看来身体远比前面那郭郑好。
我这个学拳真不易呀，每周去一次，李师傅啤酒，每次一件啤酒，一只烧鸡，先教我站混无桩“提裆吊顶、沉肩坠肘、含胸拔背……”，中间练的头晕、恶心、头发麻，我问这是怎么了，他告诉我：“练”，有一次我提交着东西走到门口，他给他独生子说：“嘻嘻，你程哥是不够松，练出问题了，你可千万别说”（什么人哪这是），学一招半式更难，我这边喝一口啤酒，那边他坐那做了一个动作，说：“这叫劈拳”，我抬头他做完了，我心中那个沮丧呀！我四年如一日，这样跟他练，一招完整的都没有见过。后来，我工作转到郑州，跟他学拳更是困难，经常是周五下午五点多从单位出来，搭火车回洛阳，见他时已是晚上9点，不是练，而是聊，到12点，全是他的家事国事天下事，净扯淡。我老婆一再说我：“别去了，几年了，你学的啥？过年过节你看他从不间断，去了从不空手，可什么也学不到，别去了。”原来想是他不教，后来想，如果一个人满腹经论，还怕别人学去三句五句吗？再后来，遇到郑州一个自称郑州第一高手形意王富的弟子，教我打五形，练的我虚脱，多少天下不了床。假形意拳（在和李师傅学习期间，站桩我下了苦功夫，体重由120斤到145斤，后脑勺发麻，但自认为身体好多了，可是有一个月忙没练，体重马上下降，胃口全无。）
2011年春，我当时说句话的力气都没有，在绝望中寻找治疗方法，西医说我少锻炼，说我营养不良，应该吃好的，多吃，我容易发脾气，当时骂这个西医：“他娘的，我吃不下去，你说的都是屁话。”找遍了郑州这里的中医，没有一个敢开药的，回洛阳找了个好一点的中医，开了药，稍缓解，但是我知道，这个病是练拳练出来的，最好的方法是练拳方法来解决。
2011年春，郑州花园路北环交叉口遇到一个自称是太极拳陈小亡的弟子，有病乱投医吧，遂学太极，练了一个月，无济于事，把多少年都不犯的腰椎病又给练出来了，我的那个恨呀，我怪我自己压根不该对这个抱希望，更不该去交钱练。 这个他们站桩要点我还是知道的，她这个站桩姿势如同坐马桐，问她里面什么内容什么感觉，她光一脸迷茫，脸上就一个词：骗子。可我实在没有办法。
在迷茫中，我无意发现郑州 有个人在教拳，名叫边建盟，河北保定人，自创意行拳，原来练老心意，原传形意，原传意拳，我的脑子首先想的是没有真本事他敢创拳？他练老心意和河南这边心意不一样，奇怪的是，形意流传很广，其他支脉，招势虽有出入，但是我都见过，而这个边师父练的形意拳，招势特点在市面上是见所未见，闻所未闻，他练的意拳，我没看，我对意拳查的多了，不就是那“大成拳”嘛，提起姚骗子我都反感， 这个“大成”拳，白送我都不要，当时怀着好奇，怀着迷茫，怀着希望，查查这个边师的资料。（网上有质疑边师父的，边师就一句话：不服就抡拳。这是何等气势。）以下是边师简介：
本人酷爱武术，自十六岁始，在家乡定州学习河北老形意，师承河北安国郭云深师弟张树德之孙张金钟恩师(已故)；后又师从李炳火恩师（内蒙古包头市青山武馆、国家一级教练 、一级裁判，师承张作霖保镖）习戴家心意拳。后来京，拜宋派心意拳北京地区掌门李行功嫡传大弟子杜树枫师父习宋派心意。又拜意拳技击家刘福全师父（号地安门刘，师承意拳名家王芗斋先生之管家）习练意拳。刘福全老师一生只收唯一弟子边建盟。边建盟真心追求恩师刘福全一年多，刘师不教拳，最后终于打动他恩师，才得其真传。几经辗转，勤思苦练，至今终于领悟中国拳学之高妙，斗胆访友授徒，并根据求学者的资质及条件，量材施教。有诚心学真功夫者，情义无价；无真心者，千金不与。世事殊难，际遇难料，本人旨在发扬拳学之真意，严格区别武术与舞术。随着社会的发展，时代的变迁，学武者以强身健体，娱乐休闲为目的者居多，而立志领悟拳学真谛者少之又少。盟虽为后学，愿竭尽绵薄之力，揭示拳学真意，以效国人。至谋衣食之外，决不会误人子弟。至于追逐名利更非所志也。武学一脉相承，盟谨与同道共同研讨，在继承的基础上，发展祖国遗产，摈弃门户之见，培养爱国为民之民族精神；为维护国家发展，社会安定，造就正气凛然之人才，尽心尽力，以不负四位恩师之教诲。
这个边师傅离我约十站地，和我回洛阳学拳，还学不着，这个距离算什么？近，先见一见再说，若是骗子，他能骗我几时？若是骗子，他敢创拳？若是骗子，定是随大流，不会练的和别人不一样，这样会招人质疑的，若是骗子，总会现尾巴，若是金子，总会发光的。我先打了一个电话（边师的电话网上有），当时边师在重庆，人的习惯是接电话听筒紧挨，人的正常声音在话筒里传输，大部分都需要这样，当时接到电话我一说话，那边传过来的声音，极具振撼力，穿透力极强，振的我耳朵嗡嗡响，问了一些拳的特点和这个意行拳和别的形意的区别等，另外就是闲扯了几句。当时我的心情是激动的，边师说的拳理具科学性，经的起推敲，我大概已经感觉到遇到真人了，甚至是真神，四十好几的人，说话中气十足，话筒里都要把你的耳膜振破，这是个什么样的身体？如果我能练到这样的身体，就凭这一点，我都愿学，不像有的拳，不练还好，练了都成病秧子了，还短寿，活了六十三，过几年徒弟又说活了六十八，倒贴钱我都不学，不够丢人，还丢寿，真是死丢人、丢死人。当时已经打定了主意，应该学这意行拳，学不一样的，自然有不一样的收获，首先是一个好身体。
过了几天，边师从重庆回来，我怀着激动心情，见了边师，我稍打量边师，身不高，稍胖，满面红光，主要是眼光鏳亮，他那客厅不大，在房间里，倒上了茶，说话声音洪厚，极具穿透力，有一种感觉，他的声音能把我的身体穿透，说话声音把我的耳朵、脑振的嗡嗡的，给我讲了很多拳理和练拳们那些人，还有那些骗子，他讲的那些骗子和事符合人们的正常思维分析，符合有智慧的正常认知，当时的我是个病秧子，手无缚鸡之力，不会动手，只有靠健康的思维去辩别，当时边师给我比划了许多动作，我用劲小，边师纹丝不动，我用劲大，他还是纹丝不动，如同一面墙壁，可是在示范中，我被碰一下，好象是骨头要断的感觉，不管是气势还是劲力，都足以让人筋骨俱断，这只是示范，从示范速度上来讲，那是如同幻影，速度都另人眼花。
当时我对意行拳有了一个初步认知，我知道了这是一个能打能养的拳，如果说技击和养生共行不悖，此言真是不虚，我当月，拜入意行拳门下，得师淳淳教导，言传身授，更加体会到了意行拳之科学性、实战和养生，边师更是想将一生之心血留给有识之士。
现在我身体上的所有病都没有了，全拜边师的意行拳之所赐。所我怀着对边师和意行拳的敬意，揣着感恩，把这个经历写给正在学拳路上的迷茫同仁。我的曲折寻拳路画上了句号，但是我的学拳路才刚刚开始，学拳至现在，我给意行拳作总结的一句话：万法归宗、正本清源。
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