大家知道，作用力等于反作用力，不管你发力有多大的力量，如果没有反向支撑力，那么你的力量是不能具有穿透力的效果，也就是说，不具备内家拳聚力整合的效果。

              那么反向支撑力基本功在拳学中占有举足轻重的地位，通过分析实践，我们知道反向支撑力分为形体的反向支撑构架与内力的反向支撑张力。传统拳学上把形体的反向支撑构架要领总结为外三合（即肩胯合、肘膝合、手脚合）；把内力的反向支撑张力总结为内三合（心意合、意气合、气力合）。传统拳学认为只要真正做到了内外六合，功架身知，就具备了实战的基本资本。外三合通过稍节领劲，肘膝定位，肩胯磨合是不难做到的，但内三合的劲意把位却成了秘传的心法，如果没有此心法要领指导，是很难练出内家八面支撑、高深莫测的浑圆整体力。
       以心意拳为例，来分析劲意把位心法要领的规律，摇闪把前手斜上前棚，但劲意心法却在后肩臂腋下。追风把之刃劲是前小臂前展，但劲意心法却在后背侧面，大家发现了吗？发劲手与劲意位刚好是反向逆行。形成了内力的反向支撑张力模式。内家拳把此规律叫做“顺力逆行”。其实就是内力的反向支撑张力，也是内三合的秘密所在。内三合“顺力逆行”的秘密的总机关在下丹田，周身争裹、下气涨缩是为下丹田打下基本功的方法。下丹田是重心所在，具有多方位反向支撑的功能。只要有涨缩下丹田的基本功，双手就能打出两劲齐发的不同劲道来，如没有下丹田多方位反向支撑的基本功，不说双手同时换劲齐发，就是就是单手也不能很好换劲变打。由此可知丹田功的重要性。 而身体各种反向支撑力的错综变化不过是丹田劲的不同转换罢。

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