我练形意有三十多年了,死不死人我不知道,在刚开始一年中确实会出现一些不好症状,如早上起床靠墙睡的鼻孔晚上会喷出细小散状血点,二,头部大脑会受到震荡,表现为人极易冲动好斗思维敏捿度下降。三,劲突然涌来不受大脑控制,随性自然而发。本人就有一次腿脚突然涌劲,一脚出去正踢在墙尖脚处,脚跟内血肿,脚尖走路一个多月治疗才好。还好发现极时,改变了运动方式,先修内强再修外。结果是以上症状全部消失,头脑思维更胜以前。内外互进,功夫逐渐相加深,不可操之过极。长时间极者操练,短时见功快但后果严重,极易内腑受伤,年轻时可扛住而不觉,但久之必现,也已晚已。我觉得这就是会死人的原因吧。形意练就的是阳刚之劲,如适当练些如武当太乙五行拳等阴柔功夫,一阴一阳达成互补对功夫和身体都有极好效果。本人身有体会之感而书,望不同见解之人勿喷。
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舂奥