本人与他们的理解只有部分相同之处，但就有很大的区别，甚至是方向性的不同。这可能就是练套路与练技击为主要目的的不同所在。不同的方面主要在：
（一）不同的练功方法：需要借助各种器械练功；练力；松活的状态下练习；打各种砂包等等；这也是当年李小龙提倡的练法。这样练实战功力大。远非是只练套路或铁线拳所能及的；真心的一句，铁线拳就是典型的表演作秀，对练功力没多大作用，且会将人练疆练死了。试问越练越没有了速度的练法，有何用？有力量？
冲击力，即动能是与速度的平方成正比的，动能定理的数学表达式：
可想速度重要性，慢腾腾也是打不了人的！
练技击的就要三思了 ！没有任何一种功力，力量只是空练（没负重）就能练出来的！
（二）洪拳的“硬桥硬马”是单靠力量来支配的吗？
答案是否定的：力量只是其中的一部分，即基础（根基），固然非常的重要。但更量重要更精妙的就是桥技法。
桥如下各图：

图1





图6

图7

图8
图7-8，承重能力不强，只是靠桥横梁的强度来承重，没太多的技术性。
图1-6都是拱形的桥，桥面可平也可为弧形。这种桥承重能力强，它利用了桥拱的分力等的作用（与跨度和拱高有关）。巧妙和形象地表现出了桥的各种特征。
如比作洪拳的桥手，就是不同的组合；结构；形态可形成各种省力的，能承重，“桥手”。它是符合力学原理的，这也就是桥手技法的其中一方面的内容（结构，工程力学）。
我想这就是前人将洪拳的臂比作“桥”，而有“桥手”之特称吧！
（三）就是桥手技法，这里就不多述了，它涉及的内容范围很广，如：杠杆原理，螺旋扭矩，合力分力，向心力，摩擦力，惯性，动力学......；阴阳五行，人体结构，本能，心理等等太广泛了。这也是本人不断学习和研讨的内容。
所以洪拳的“桥手”是包涵了很丰富的技击内涵的，也就是它为什么能做到“硬桥硬马”！而这种桥手，应是快速随机应变的，迅猛的，并非是慢腾腾的，呆滞的，摆形装酷的“洪拳套路”所能表达的。

花了大约十分钟把整个贴全看完了。受益非浅

因为我是初学者，平时因为工作关系也较少到师傅家里练习。那上多点贴吧看看其他前辈的各项见解，希望能够学得好一点

前辈，请问一下，腹肌胸肌用不用专门去练 。

那前辈怎样系统的练桥呢

曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~

花了大约十分钟把整个贴全看完了。受益非浅

因为我是初学者，平时因为工作关系也较少到师傅家里练习。那上多点贴吧看看其他前辈的各项见解，希望能够学得好一点

前辈，请问一下，腹肌胸肌用不用专门去练 。

那前辈怎样系统的练桥呢

曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~