跨关节粘连现在每天在家抻筋，之后是深蹲之类的锻炼体能的方法，前几年走不了路一直躺着来着，体格比较差，打算先在家练练基本功等过几年离开父母在找个师傅，现在出门父母也不放心，在网上看的五花八门也不知道怎么练，论坛里有人指导一下嘛
每天都是虚度光阴，有一个喜欢练的东西心情也会好一点

人生路漫漫，死神随时在召唤。。。。

你的病不知道到什么程度，会不会影响？

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