"内家"是针对先天较弱的人设计的训练手段及功法,真正天赋好脑子灵胆子肥的人用所谓"内家"或"外家"练法是浪费了宝贵时间,走了弯路。旧时师父对此类天赋杰出弟子另有操法,一年顶十年,绝不同于所谓"内""外"家,速成效倍于"内外家"之类无数。单讲"内家"或"外家"的训练功法,层次太低,得功太慢,威力太小。天生体质健康正常者习拳绝不可掉入"内家""外家"陷井中,不然会多浪费很多时间。问项王、存孝、关张赵之辈属"内家"还是"外家",恐怕不管什么家对上了也非一合一将吧
内外家分类不太严谨,训练方式入手上有些区别而已,体弱之人与体健之人不能用同一方式入手起步,一陷入内,外家易走弯路
不练武艺的话可以试试空手连续挥动五十下,随便怎么挥,看挥完什么感受,军旅武艺其实是中国技击武术之源头,兵家体技是武术大道之本,其它的都是后人牵强附会而已,有些人跑不快跳不高肌无力,甚至有病症,你就得让他缓缓运动先养内,调理,但比之健壮之人还是差点,就得在发力
在发力用劲上另搞一套,使之也能技击。但总归是差了些。从这一点上来说,"内家"是为病秧子设计的一种取巧方法,也算是对的。看似文弱,但仍具备一定技击能力,不过层次就相对低了些
至于骑战,更得练习,不信你没练过的如果去骑马持枪去刺木人桩,最大的可能是捅穿自己的肚子掉下马来。所以中国武术中极为重视马步,马步没什么巧,就是为了有马时能快速进入骑战训练状态,中国最后一支骑兵连的训练中就有骑在墙上或凳上练的项目,跟蹲马步一回事,没马时的训练方
还有一个误区就是:"死肌肉""活肌肉"概念其实是由国外专业健美界内提出的说法,而当今国内"内家大师"们只是引用者,而且据我所知引用这个概念的"内家大师"们大多并不知道这是外国人提出的概念,反而念念有词说是祖师爷说
法不入六耳,道不可轻传。而且人各不同,因才施架。核心训练方法问自己老师去吧,只有自己的老师才最了解自己学生的资质
以前旧时师傅授徒的考验期,一是看心性,二是看身体状态优缺点,心理素质等,到并不是一昧的廷长教学时间。跟诊病抓药一个理
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如烟