实搏时能灵活运用之力拳术家谓之<劲>,然<劲>之成分仍不能离开<力>。力人皆有之,劲则唯拳术家有之。练劲者除重量与速度之外犹须将其面积缩至极小而意识渗透其中,故而不受任何方式所限制。
练力易,练劲则难。盖因练力较为具体,易得标准参照,如借某种物质,练习捉或举之动作,久之力自渐增。劲则难借物质锻炼,而是利用人体各部关节之抵抗力与争衡力,再加意识而锻炼。
练力者可以文字指导,可以函授。练劲则非有明家之活动不为功。任何事物皆有定理,虔心研练,日久自能豁然贯通。明师常以手按学者用力部分,嘱其勿用力,然学者关节之抗力则不断发生并每于动作增加难度时乃会自然暴露。
倘若能继续锻炼则终被克服,当拙力退尽后则变为柔顺,柔顺能使血脉畅行,加快体内新陈代谢之机·,使感觉灵敏,于此时方才于健身与技击有益也。 |
不可言