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《三十六把擒拿》.pdf 三十六把擒拿法是武术中的著名招术
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2016-2-11 16:21 上传





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内容介绍:
擒拿法是中国武学中有机组成部分,它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。从中国古代文献上来看,《汉书.刑法志》上有"齐,以技击强;魏惠,以武卒奋;秦昭,以锐士胜。"这说明中国武学在春秋战国时期就已经发展到较髙水平了。
在武术技击运动中,必须以过人的胆识和精湛的功力,加上技巧而取胜,包括着擒和拿的招术了。使用擒拿手法,还必须具备扎实的基本功功底,武术界有句名言:"练拳不练功,到老一场空",即明显注重丫这一点。
古代人练武,大多数先练"五拳"一龙、虎、豹、蛇、鹤。五拳功夫的特点为:龙练神、虎练骨、豹练力、蛇练气、鹤练精。这五拳就是基本功的合气功。俗言"筋长一寸,力长百斤"。合气功对伸长筋骨有很大增益。
擒拿法也称"合气术""分筋术"。合气术是把内气和外劲合在一道使用,简单地说就是内三合和外三合。分筋术是专门利用人体的关节、穴位来制胜的方法,例如,用反关节制敌便。
三十六把擒拿法是武'术中的著名招术,经常练习,不但对技击有较好的作用,而且,对健身强体也是十分有效的。
擒拿手法与其他武术项目也有相同的一点,在演练时它的动作、姿势是规范的,固定的,但在实际运用当中,却是变化莫测,招式里面有招式。每一招均可制人,伹每一招也均有它的破解法。习练者只要用心体会,时长日久后必能掌握其中奥妙之处。
这次由许多著名武术家们根据多年的实践经验,在尽量保持原来的风格和基础上进一步精心整理,将《三十六把擒拿》之技奉献给广大读者。希望广大擒拿爱好者珍惜它,千万着重武德修养,练好上乘擒拿武功。
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