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秘籍网 › 武林绝学 › 八极拳 我练八极拳需要练八个桩 不知道你们是不是跟我一样
我练八极拳需要练八个桩 不知道你们是不是跟我一样
离奈轻挽
只看该作者 倒序浏览 19760次阅读 3次回复
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楼主
离奈轻挽
2016-3-15 09:30:06
只看该作者
我接触的八极是，马步桩，弓步桩，虚步桩……八个姿势挨个站，一共八式从第一式开始就保持动作不变，累了就练下一式再保持动作不变，依次类推，八式八个动作，有知道这是那种练法，不知道几个桩法是所有武术通用的，还是八极拳独有，
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轻舞水袖为君笑

2016-3-15 09:30:16

哪八个步型呀？？马步 弓步 虚部 扑步 歇步 还有3个是啥呀？？
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风归影

2016-3-15 09:30:25

我就知道有两仪桩和拉弓式
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轩辕墨

2016-3-15 09:30:32

这些应该是指的步型。弓、马、仆、虚、歇；
跪步、独立步、并步。
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精彩评论3

轻舞水袖为君笑

2016-3-15 09:30:16

哪八个步型呀？？马步 弓步 虚部 扑步 歇步 还有3个是啥呀？？
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风归影

2016-3-15 09:30:25

我就知道有两仪桩和拉弓式
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轩辕墨

2016-3-15 09:30:32

这些应该是指的步型。弓、马、仆、虚、歇；
跪步、独立步、并步。
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