说说练劲，练劲并不复杂。各门各家都有自己一套行之有效的手段。是真的行之有效，立杆见影的东西，短时间都会有明显的提升。但提升之后呢？一些东西是不用则退，所以许多时候练10年、20年劲力是否增长不好说，能不退步就不错了。
人就这堆一块，用正确的训练方法可以很快提高某项技能，如同力量训练，成年人再小的的身板，从10斤练到百斤都不成问题，但之后呢，拼的就是个人的天赋。而当拼过天赋后，到达一个极限，这时训练10年、20年其实都已经无关紧要了，反而因为年老体衰开始走下坡路。许多时候训练仅是为保持某种状态。

打半年沙袋时间不短了，半年严格训练，足以让人脱胎换骨。传统武术也打沙袋，打千层纸、空击训练（单操、放长击远）、力量训练、抗击打训练，其实稍加对比许多训练与现代训练都开始重叠。许多时候我们有的人家都有，人家强化的我们反而比不过。
同样没摸过器械的，传统训练和现代训练，再同时去摸冷兵器谁会更快、更好的掌控，这个不太好说了吧。针对自身的训练，都会让我们更好的掌控身体，包括平衡、距离感觉等等。在我们都能很好的掌握自身的时候，是什么决定器械的掌握？身体是根基，根基之上如何，更应该看专项训练，例如击剑比赛，细看技法

这劲儿，那劲儿，有点讨论烦了。
其实，打合了就是劲儿的体现。过去老师傅们，没那么玄乎。有时候会讲，嗯，打合了。就是打出应该有的劲儿了。
而六合枪，很有意思的，几乎各门各派都有传承。尤其北方武术。什么六合，为什么要六合，怎么不叫六分啊。
记得有个帖子说，为社么八极以枪立门户，提到八极枪，那是很牛叉的。其实，这里有个八极劲儿。很多时候，用到枪法上，也是很有效的。

形意拳也有说是脱枪化拳的，劈崩钻炮横，各种劲儿路，拿根枪试试更妙。

要是练了一辈子都没打过怎么知道是不是花架子？连那些散打泰拳都打不过练着破玩意还有个屁用！！整天垃圾散打嚷嚷着挑衅就没人商量商量呢，派个有出息的大家平摊医药费，打一场不得了吗？就无规则比赛！不打光嘴炮永远出不了名堂

劲是为了配合技击技术和战斗意识（包括空手器械）击倒敌人，今人却常本末倒置，可叹，可叹

拳劲，非只刚而无柔。
气分阴阳之气，劲有刚柔之法。
刚而无柔，易折。柔而无刚，无力。
其阳气，合武势、刚猛其身、局外、不动如山岳，动则如狂雷，伤杀之意也。
其阴气，承武德、柔而不断、守内、心静如止水，点到收崩雷，返璞亦归真。
武自在心中

要说劲儿，那最好的是子弹。
子弹发射时，有火药的爆炸力，后坐力，枪管膛线的螺旋缠丝劲儿。
如同我们说的十字劲儿，炸劲儿，缠丝劲儿，沉坠劲儿，虚领顶劲儿都有了。

要是练了一辈子都没打过怎么知道是不是花架子？连那些散打泰拳都打不过练着破玩意还有个屁用！！整天垃圾散打嚷嚷着挑衅就没人商量商量呢，派个有出息的大家平摊医药费，打一场不得了吗？就无规则比赛！不打光嘴炮永远出不了名堂

劲是为了配合技击技术和战斗意识（包括空手器械）击倒敌人，今人却常本末倒置，可叹，可叹

拳劲，非只刚而无柔。
气分阴阳之气，劲有刚柔之法。
刚而无柔，易折。柔而无刚，无力。
其阳气，合武势、刚猛其身、局外、不动如山岳，动则如狂雷，伤杀之意也。
其阴气，承武德、柔而不断、守内、心静如止水，点到收崩雷，返璞亦归真。
武自在心中

要说劲儿，那最好的是子弹。
子弹发射时，有火药的爆炸力，后坐力，枪管膛线的螺旋缠丝劲儿。
如同我们说的十字劲儿，炸劲儿，缠丝劲儿，沉坠劲儿，虚领顶劲儿都有了。