我们练的是合一太祖通背拳
师傅姓常,师傅的通背缘略带传奇,师爷是来自独流村的一位独身老人.当时已经70多岁,却身手矫健,功力非常深厚,非常注重实战.
师爷在文革时到上海躲清净,后传授给我师傅,传授套路很多,太祖长拳,通背拳,定步24,小架24,中架\大架\行步架,心意六合,十大形,磋跤(戳脚),绵掌等,兵器受条件和时代限制,只学了短器械刀\剑\鞭杆,绝妙的是都是左右手套路,师傅不是左撇子,却爱练左手套路,更难得的是学了虎把.
时代毕尽不同了,常师傅决心把所学发扬光大,我想支持他一把,原想开个武馆,上海对武馆执照停发,常老师又不想和健身房混为一谈,所以我们还是采取最简单传统的方法,在小区僻静处教拳.现在已经有些学员开始学一些基本的.
为使学员交通便捷，练武地点在 1号线莲花路地铁站附近的花园，离地铁5分钟。
主要是练24式，时间每天晚上7点半点到10点，
传授合一通背的师爷有一句话，练得丹田一口气，万两黄金不与人。
了解的人知道这门武术千金难求，
解放前的旧上海,如果要给武术界排座次,合一通背首屈一指

合一通背很多动作名称也是与虎分不开的,呵呵,先师们在创拳之初就对虎威猛非常有研究,有缘分了.
所以希望大家虎年更要虎虎生威,功夫与日俱增!
虎年春节我们有份值得一提的师徒缘,与各位同道分享,
有位新师弟,8年前与师傅有一面之缘,当时他25岁,曾得师傅指点一二,
当时他还是懵懂小子,也没定心练习,错过师缘,
后来的8年他拜过几个高人为师,花了很多冤枉钱,却总觉得与合一通背相比,与师傅的功夫相比,差之千里!
8年间他不断的想找到师傅,多方打听,也没找到.
09年我发出此帖,他就和我多次电话联系,
春节我正好在他家乡过年,他得知后,费尽周折找到我,看我练的真是他魂牵梦绕8年的合一通背,
当即决定和我一同回上海,见到师傅,一拍大腿,正是他找了8年的师傅!
他说这次再也不能错过机会了,一定要重续此缘,好好学习合一通背.
师傅感念他的赤诚,答应收他为徒.
这真是我们这支门内值得乐道的师徒缘,希望这位师弟珍惜此缘!


起源很多种说法，通臂或通背都可，但练习方法和发劲方法各有侧重。
合一通背是否出自少林也有争议尚无考证。但门内只有一套拳路，三十二式太祖拳，该套又分两种练法，一种称为罗汉拳，是古少林失传拳法。另一练法称为太祖拳。
一般外传只传太祖拳，合一通背相传是赵匡胤所传，后世传说留到天津静海。
静海出了两位武术大师，一个霍元甲，一个刘玉春。霍元甲走向开放，刘玉春仍旧保守只是单传。所以该拳外界只是耳闻，从没见真容。
解放前上海武术界如果排名次，合一通背首屈一指。
此拳套路只有一套，但非常侧重实战的小组合单架，称为二十四势，每势又有几种架子循序渐进的练法，非常实用，可循环往复，又可无限任意组合。
现在有些言论认为中国武术技击性差，那就错了，如果想学真武术，合一通背是个不让人后悔的选择


今日来个学员,19岁时接触过合一通背,后来苦无机缘.蹉跎岁月,过去了26个春秋.

现在45岁了,一直想圆这个梦,曾北上天津拜师学艺,但总觉不是心目中的合一通背.

去年下半年就多次和我联系,今日总算到上海,我们练个一步三撑,他觉得就是19岁时要学的东西.

我们都很佩服他的执著.虽然他这次只能在上海住几天,师傅严格的教,他也认真的学,希望他能多学多记,回家勤练苦练.

合一通背知道的人少,是因为历来传承非常保守,有不守口如瓶者不传,有四只耳朵在不传的古训,所以至今还是没有完全曝光的优秀拳种.

通背合一门,堪称真正的“国术”，真正的中国“拳道”!     
近代可靠的传承人是刘玉春大师.近代武术界出了两个“常胜将军”，一位是霍元甲，一位是刘玉春，江湖上人称“大力神通天教主刘玉春”，可见刘玉春当时在江湖上名号之大。1916年，刘大师被北洋军阀曹锟(小刘师2岁)重用。曹锟本人自幼习武，怀有一身好拳脚，所以对有武技之人情有独钟，刘师在督军署任武术教席并为曹从武术营中挑选出一排精英，特训“苗刀”.后世苗刀多为刘师所传.自曹锟失败后就返还天津，“好汉不事二主”，据说晚年生活很是清贫，卒年不详。他的学生多在南京国术管任教,抗日大刀队的破锋八法就是由他的学生传授给抗日军队.刘师的学生多为旧时军官或者是帮会大头目,由于师传甚秘,多数学生也只是学得点皮毛,所以解放之后,再无人提起.
“通背合一门”中惟一一套套路既名为“通背拳”又称“太祖拳”，、“五步大功”——初步二十四势、原步二十四势、小二十四势、大二十四势(包括折二十四手)、梦打，及长力催劲之专门器械与方法，“板子”、“虎把”、“大杆子”


练合一,有古训不肯舍财者不教,练得丹田一口气,万两黄金不与人.
我们也有爱好者经济条件不高,但只要有心孝敬师傅,每月2百3百,师傅一样认真教你,
你每天少抽一包烟.与麻将一场要输几千相比,何足挂齿.
只有觉得来之不易的东西,才会珍惜.
当初旧上海洪门老大任鹤山,30多岁才跟刘玉春的孙子刘景云学习.
听说为学此拳,将8个老婆休掉7个.
供养刘景云多年,所有开销任他自取,才学得此拳.
从此成为就上海武功首屈一指的人物.独步江湖,无人可比.
任鹤山的徒弟鲍老先生更是把鲍师养老送终.
我师傅也是文革时全家冒死安顿师爷,师爷才倾力秘传.
你想文革时谁敢光天化日大庭广众的教拳.更何况师爷隐姓埋名.
呵呵，我们的大门是敞开的，学与不学是你自己的事，慧眼识宝，牛眼识草，
多数慕名而来者，是走了很多弯路花了很多冤枉钱，才找到我们。
我们至少可以保证，学员不后悔，教学方法正统，出功快，技击性强。

是不是独流通臂二十四试?

合一通背和太祖长拳有何关系？

定步24,小架24,中架\大架\行步架,老师能否具体讲解一下这些练法的区别与功用，谢谢了！

我曾听说心意拳的母拳师摇闪把，八卦的母拳是单换掌，合一通背的母拳是撑拳吗？谢了老师，麻烦解答。

解放前的旧上海,如果要给武术界排座次,合一通背首屈一指

牛叉
一句话灭掉纵横上海心意十大形

是不是独流通臂二十四试?

合一通背和太祖长拳有何关系？

定步24,小架24,中架\大架\行步架,老师能否具体讲解一下这些练法的区别与功用，谢谢了！

我曾听说心意拳的母拳师摇闪把，八卦的母拳是单换掌，合一通背的母拳是撑拳吗？谢了老师，麻烦解答。

解放前的旧上海,如果要给武术界排座次,合一通背首屈一指

牛叉
一句话灭掉纵横上海心意十大形