八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素,是八极拳独有的用气之法。 擤气不需刻意训练。 只要明白以气催力的道理,自然就会擤气发声,它如同劳动号子一样是“气”和“力”同时作用于目标物一样的道理。
练武必须扎板带,一是护腰椎,二是固内气而是气沉丹田,思想意识具备集中条件了,在运用四肢及腰力随意发力了,在力和气的交汇点,擤气发声,就是以气催力,如同四个壮汉抬一重物,先试一下后,大家听指挥口令一二三起,大家会不约而同出擤气之声“呣”一种十分讲究的下沉音又上挑的“呣”重物抬起来了
擤气不需刻意训练" 说的太对了 我看到网上很多人擤气是刻意的喊嗓子,也不怕喊爆喉咙. 哼 哈 二气应该是发力的瞬间,一部分气下沉丹田,一部分呼出体外,所产生的. 动作,呼吸,意识 的高度统一. 根本就不是喊出来的,自然而然就发出的声音,甚至说你不想出声,它自己跑出来 |
|
断秋风