安剑秋 八极拳 (基本功与如何运用)
软绵绵的拳,绝对不是八极拳!
从练的角度来说,只有拙练才能将劲逗出来,僵去活来;从用的角度来说,打架是个力气活,不将一把子力气练出来,一上场就遭罪了。
少林内廊秘法拳金刚八式
悟真派少林内廊秘法拳金刚八式训练
王世泉八极拳
民国山东花王王发龙在蓟县留下一套八极拳,听老人说挺实用,收了好几个徒弟,有伪县长李午阶,仇福德,张祥,现在不知道是不是失传了。
这个应该就是我师傅说传统拳最忌讳的翘屁股挺胸了吧!含胸收腹,唉!撑锤根本就没撑出劲。
天津蓟县 孙祺博之八极拳
拙力不是练的目标,掩藏在拙练背后的真实用意才反映出了八极拳甚至是武术拳脚训练的系统性与科学性。
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梨花落晚风