其实争论遵守不遵守《太极拳论》没有意义，每个人对文字的理解有很大的差异。谁都会认为自己的理解最正确。
争论历史起源更没有意义。现今没有一个门派能够打遍天下无敌手，没有一个门派能够比其它门派更加健康、更加长寿。你就是真的是真传，也不可能变成神仙。
而如果想通过练太极拳，得到一定的功夫，至少是自卫防身，只有一条路（健身族、晨练族请不要插嘴）。
这条路就是；身体素质训练、协调性、力量、体能、技术训练、器械训练、模拟实战训练、对抗性训练、参加竞技比赛。
这种训练是不分门派的，杨式太极拳、吴式太极拳、孙氏太极拳、陈式太极拳都是如此。靠打桩、抖大杆子等器械训练，更是检验是否是真正入太极拳门的标准。
你没有学过靠打桩、抖大杆子，就是没有学过太极拳！
不去争论武当山的历史，目前武当山的训练方法也是如此！
不如此，基本上就不算拳术一类。
而且，不如此大运动量的训练，身体健康也有很大差距。
那些玩意念、没有器械训练、实战训练的。不但不能实战，平均身体素质也都比较差！
如果什么都不成，就是觉得自己境界高，就是“意淫”了。

我也讲“神、意、气”。这些都会对的。
但是，这东西要建立在一定的基础之上，要有“形、体、力”的支持。
这些外形动作技术，需要练多久呢？二三年你练得出来吗？练不出来听得讲的都是错的！
不能只强调这些，而放弃其它的东西。
我之所以见到这些蹦蹦跳跳的大师就一定要打击他们，是因为他们根本没有外形的支持，单独强调“意”的功能。把“意”说成了一种能够产生动能的东西。
判断这些东西的对与错，前提必须“脚到、身到、手到”。
不如此，绝对是假的！这时一个权威的判断！

谁想争论都没有用，因为我20多年一个也没见过（群里你们提到的大师，我大多数都认识，一个都做不到）。

您的倡议好，确实如此。只是私下认为太极拳不应该做单独的体能、协调、力量、速度等训练，拳架中都有，而且若单独做这些也会在某些阶段有悖于太极拳的“松柔空通”，在拳架和桩的练习中自然所得会更加契合！

基本来说，太极拳理论不是给初学者看的，初学者只知道怎么做就行了。

太极拳论真是蛮好的，练太极拳的指引和标杆！

传统太极拳往往言道不言术，皆指明修炼的大方向，而具体的术即行之有效的科学训练方法就得靠明师传授了。

没有师父的言传身教自己盲练不得其法，和你的经历差不多，我有时间就和师父粘在一起，让他多传授些东西给我，每天晚上下班后，去师父的练功场，那时候别人也走得差不多了，师父就有时间单独传授我了。在师父教授的方法下延伸一般是错不了多少的。

我觉得太极拳不同于一般的传统武术。仅看用意不用力一句就可以知道。

双手带朋友的功夫没得说，一看就是经常打也能打的练家。


用意不用力，我也有点体会，就是练习时要遵循从而体会劲路练到一身无碍，打人时也见效意念一动不出手也见红借助自然的力量让对方自己打自己。至于用意念没有身体接触的隔空打人，我也试过，做不到。不过我曾经在双方身体接触的情况下意念一动，就把人头上打了个血包，也曾经意念一动就把人闪了个一头栽地，满脸是血。当然了，遇到高手我肯定不行，因为我还没前辈们练得好。


但是用意不用力这个理念，我坚信是正确的，也是太极拳区别于其他拳种的核心理念。丢掉了这个核心，太极拳不存也。

还有一次用意不用力用肘部把人打成了头骨骨裂和轻度脑震荡，因为双方有过节，所以当时意念中下了一点儿狠劲。是非皆因强出头，现在是后悔莫及。

对朋友的观点我感触颇深，因为一开始我就是想练威风凛凛的陈氏太极，阴差阳错走到杨氏太极这条路上，所以借贵帖多说几句自身体会。
形体完全不动就能靠意念打人，反正我是做不到，但是这并不能就说这种功法不存在吧，因为我们一直不相信，所以没有这样练。如果人家这样练下来，也经过试验确实能打人的话，我们就不能不重新审视他。至于他们打不过一些其他拳派高手，这也很正常，谁也不是天下无敌。
但是我想，如果他们不是骗人，而是确实用自己的意念打过人，哪怕是普通人，这也就证明了自己的正确，对吧？
倘若输了一场，就说他的拳是假的，或者谁能打，谁说了算的话，那只有贴吧第一战将@功夫黑小 一个人练对了，他能打败所有的内家拳高手。

您的倡议好，确实如此。只是私下认为太极拳不应该做单独的体能、协调、力量、速度等训练，拳架中都有，而且若单独做这些也会在某些阶段有悖于太极拳的“松柔空通”，在拳架和桩的练习中自然所得会更加契合！

基本来说，太极拳理论不是给初学者看的，初学者只知道怎么做就行了。

太极拳论真是蛮好的，练太极拳的指引和标杆！

传统太极拳往往言道不言术，皆指明修炼的大方向，而具体的术即行之有效的科学训练方法就得靠明师传授了。

没有师父的言传身教自己盲练不得其法，和你的经历差不多，我有时间就和师父粘在一起，让他多传授些东西给我，每天晚上下班后，去师父的练功场，那时候别人也走得差不多了，师父就有时间单独传授我了。在师父教授的方法下延伸一般是错不了多少的。

我觉得太极拳不同于一般的传统武术。仅看用意不用力一句就可以知道。

双手带朋友的功夫没得说，一看就是经常打也能打的练家。


用意不用力，我也有点体会，就是练习时要遵循从而体会劲路练到一身无碍，打人时也见效意念一动不出手也见红借助自然的力量让对方自己打自己。至于用意念没有身体接触的隔空打人，我也试过，做不到。不过我曾经在双方身体接触的情况下意念一动，就把人头上打了个血包，也曾经意念一动就把人闪了个一头栽地，满脸是血。当然了，遇到高手我肯定不行，因为我还没前辈们练得好。


但是用意不用力这个理念，我坚信是正确的，也是太极拳区别于其他拳种的核心理念。丢掉了这个核心，太极拳不存也。

还有一次用意不用力用肘部把人打成了头骨骨裂和轻度脑震荡，因为双方有过节，所以当时意念中下了一点儿狠劲。是非皆因强出头，现在是后悔莫及。

对朋友的观点我感触颇深，因为一开始我就是想练威风凛凛的陈氏太极，阴差阳错走到杨氏太极这条路上，所以借贵帖多说几句自身体会。
形体完全不动就能靠意念打人，反正我是做不到，但是这并不能就说这种功法不存在吧，因为我们一直不相信，所以没有这样练。如果人家这样练下来，也经过试验确实能打人的话，我们就不能不重新审视他。至于他们打不过一些其他拳派高手，这也很正常，谁也不是天下无敌。
但是我想，如果他们不是骗人，而是确实用自己的意念打过人，哪怕是普通人，这也就证明了自己的正确，对吧？
倘若输了一场，就说他的拳是假的，或者谁能打，谁说了算的话，那只有贴吧第一战将@功夫黑小 一个人练对了，他能打败所有的内家拳高手。