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《少林内功绝技》将原有罗汉十八手增创为一百七十佘手内外交练,达到出神入化的境界










少林内功绝技内容截图如上:因为图片比较的大,截图是经过压缩后才上传,所以有点模糊,下载后原版很清晰

少林内功绝技简介


元代有一个世凌公子,因#剃度为僭,法名觉远。他性 情嶔放,喜爱技山和剑术,曾拜温禅师n下朝夕演练,逐渐 增益。后来觉远筘尚为尕当时绝技,改换俗装,挾资出游于 楚,湘、槙,蜀等地,访求名师。在甘肃兰州与身怀绝技的 李叟父子相遇,经李叟引荐乂与武林高手d玉峰结识,三人 遂同归少林。

自从白玉峰、李叟到少林寺后,取旧时宗法,融合贯 通,技法大变,将原有罗汉十八手增创为一百七十佘手,内外交练,被少林武功增益龍浅。白氏善长内功,也颇多创 见,饵说:〃人之一身鎅茗褙、气、力、骨、神.五者互为 闵果,才能达到出神入化的榄界”于是撰編龙拳练神、设 拳练骨、豹拳练力、蛇莩练气、鹋桊述精,蔣少林内功发展 到了一个新境界,使少林N勒突出了武的心点。        ’

“天下功夫出少林,”其说不仅指少林寺曾汇聚无下武 休髙手吸取各究之长,威袁南北,而且也指少林寺僧及各派 评缽中人又将少林武功带固民间,传搏于壯。少林内功也是 在这样的过#中得到发埚的。因此,少#内功从起初心以练 褙气神为:七,达十1体内壮,发展到丫旨在练气S养气,合 武功与掛学为一沐,练就不惧桊打抑踢,刀劈剑刺之躯的少 林气功结果,少林内功以如身饈体为典h衷,最后却以武 功为其归途,与少林武米的发展同步向前P

第二节内功与外功的区别 h

武术中的内功和外劫屉裉据其功法的性质而论的。它们 与别的#神凑法又有区别。因此,旧时习武的人除各种拳法 之外,还波练-~■两种劫:fel以补其奉法的不足,正所站攀法 为临故时动痄的法则,而功夫则赵制敌取胜沾裉本。练就功 夬而不馆桊祛,临敌时难免不被对手4出跛绽,乘隙进攻, 可是如県功夬深,则一般不易被对手制服。如果只九造拳法 而不习功夫,虽然动作灵敏f伹也不足以制强敌因此,武 求界行M打拳不练功到老一场空”的谚语。说明练劫对习武 者的觉要。

功夫&种类大本上可分为内功和外功。外功专⑶刚劲, 比如打马鞍、铁臂膊等功夫。这种功夫劲力十足,制人有佘,c〗_i_nr5足。内功专综柔劲,如s岱经、a叛等,钙赴 行气人睽,充k身体&功它a妃敌不足> 屯练约炉火纯 淸的壚地,就可拭淘1拳丨茲至+忸刀C釗刺。适俗处 说外功娃练沙妁功^;_;.饨气。剡ut外,则力诚千H,筋 骨弨缒。气行上丨々,"祛V,逢年,强M.帐跄,保持褙神集 中,气血陡吐。

内劝和丨彳功心切理不闷,闶丨fi丨练成所花费的时间也不 同,外功练劲,巧术简^学起耒较为兜利,所费的时间也 较短。无论#习鄕种外功,多别三卑,少別一年即可见效, 如练打3铵,三年之后,窣如铁听,用力-山可破坚壁。而 练内功就较为复杂,一层进一层,其理丛深奥,学起來比较 困难,而且斤赀G_i间扭可能数倍子外?^闽而大多數人在避 重就轻心浬的支2下弈而不学。其实练内功也和练其他功法 一样,只要有谊心,肯吃苦,并非难以练成。不J;,W功与 注重苦练的外功柑比吏注重于悟:义

第三节内功的层次

少林内功的特点妃它尚属武功。除了 ^动以强身蛣体, 袪病延年外,它常常敁-零师贯i'KT赛法之丄,朽加内 力,使招沉力戈D更近-步違练,可以行气人聪,诋H拳打 脚踢,甚至行气击A。3内功冇校为严格的14次,需逐级深 人。象攀登险峰一样,只能-级一级设往上攀,每一个髙度 都有独特的风格,所获的成杲也各打不3。并旦随舒高度的 增加,攀登的难度也太,练内功亦如此,人体上说内功可 分三层。
练内玢岱循序渐进,在入手练功初朗叻忌急千眾成,盲 目胄莕则不仅不利r艮功,而且还可能走火入魔,练坏 身体。f确:’0方法壘〜先z解练功的规律、择定良师、萜淸 思虑,从彳]坐人手,先行明心之法,然后循序渐进> 遂步深 人9

本部功是少林内功的最髙境界。以能运化刚柔为特钲a

行时可以调和神气,任意所之,无往不可。刚中有柔,柔中 蕴刚,可随意变化。如果静止则浑然一气,潜如无极。其动 作灵活敏捷,变化莫测,可运一口大气,击人于百步之外, 而不鱔形迹。即使神然猫敌,也能随机应变,使对手难以抵 禅。

这种功夫功理深奥悟彻不易,所费时间也很长。虽然资; 料记载练成者不乏其人,但现在少林寺内却极难见到,无法k 续其真传a

二、        中乘功夫

中乘功大以刚柔相济,动静结合,树气相凝为其特钲。

与上乘功夫相比,还不能运化刚柔,以气击人。但可以以神 役气,a气运力,使其气周行全身,充满内膜,将廣本柔和 的气运集起来,坚实筋肉,不洪拳打脚踢,或增强拳脚的力 量。

这种功夫较易悟通,练成者较多3因为它既是自卫的功 夫,又是强身健体,增寿延年的妙法,故学练者很多,并且 自学也可以有所成就所费时间,对于聪颖善捂者六、七年 就会见效,要是能得到良师指点,会更快一些。如果体质蠃 弭,天性鲁钝者修炼要B难些,但时间一久也会有所成躭,

三、        下#功夫

下乘功夫以神气会合,运行于内府,调息治脏为其特 征。是练内功的基础功法,功理浅显,法式简单,重点在于改变习愤方式,尽快人静,以意领气,使神气相随,并运气

子内腑和经络,祛病强身,延年益寿。

这种功夫对于体质劣弱,或毫无行功体验者较为适宜。 练时以养气为主,不易出偏差,故而重点介绍*


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书籍名称:少林内功绝技

少林内功绝技书籍编号:WS1107[少林内功绝技].悟真.扫描版

少林内功绝技格式:PDF


少林内功绝技下载地址:
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魏杰

2019-1-21 18:30:39

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多谢分享,让我们自学的人有资料可读
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lingxue695

2020-10-1 19:06:32

谢谢楼主分享
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曾峰

2020-10-4 17:33:31

学习学习
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别小瞧我

2020-11-25 09:17:00

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3440655380

2020-12-31 13:28:24

66666666ghhhhhhhhhxhghhh
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asdfdan

2021-2-28 16:50:19

谢谢楼主分享这些好书
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魏杰

2019-1-21 18:30:39

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曾峰

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别小瞧我

2020-11-25 09:17:00

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asdfdan

2021-2-28 16:50:19

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