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浅论形意拳名师孙德兴老师之手法
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浅论形意拳名师孙德兴老师之手法
刘伟 马有顺 张立华

先师山西车氏形意拳名师孙德兴先生故去已经一年有余,但老师行云流水、中正大气、刚柔相济的行拳回忆如在眼前。特发此文简单介绍老师教授的形意拳手法与大家分享。
形意拳大体有九种外形之手:一是拳型,亦称形意平顶拳。食指、中指、无名指、小指卷曲如卷饼,拇指压在食指和中指第二指节上,拳面平。部位有:拳面、拳背、拳心、拳眼、拳沿。臂曲如牛轭,手腕自然曲,一般拳出同心高,气劲在腕与拳面。二是形意掌,亦称形意圆掌。五指自然分开,微弯曲,手背扣,掌心内抽,虎口撑圆,拇指外展指端微曲。部位有:掌背、掌心、掌沿、掌根。似刚似柔,臂曲如牛轭,腕自然曲,一般掌出同心高,气劲在腕与指。三是瓦垅掌。五指微分,似直非直,掌心内抽,拇指端微曲,虎口撑圆。臂曲如牛轭,手腕自然曲,气劲在腕和掌沿靠近掌根处,刚劲大于柔劲。运用时掌心向上出手如飘瓦,似钢锉。四是龙虎掌。五指弯曲比圆掌大一些,其它同圆掌。五是鹰形掌、鸡形掌、猴形掌。无名指、小指弯曲比虎形掌大一些,其它同虎形掌。六是蛇指掌。食指、中指自然分开,其它三指弯曲,此掌亦称剑指掌,劲在腕、力在指。七是刁勾手。手腕弯曲,五指指端收拢至一起,其它同圆掌。八是塌掌。提起刁勾手,掌根用劲向下塌,气劲在腕、在掌根,其它同圆掌。九是穿掌。似瓦垅掌,在另一掌虎口上向前上穿出,高同鼻端,掌心向上,腕直,臂曲如牛轭,气劲在腕和食、中指。
手有拨转之能、转动灵活之巧,开合自如,随机应变。在拳,手要奸,起而钻,落而翻;起如箭,落如风;起如抽,落如钩。起手是鹰捉。一手落翻,一手捋挽,分筋错骨如老鹰。身似弩弓发,拳似弩箭穿,拳打三节不见形,手似飘瓦,粘住不放松。两肘两手护内五行,两手护外五行。两手回势如挽辘轳,两手之变化是:落、翻、拧、裹、横、捋、挽、钩。金鸡、雄鹰、灵燕、白鹤展翅两手之变化是:起钻、落翻、拧裹、横竖、捋挽。背后拉车两手之变化是:两手如向下斜方牵绳拉滑车相类似。
劲由内势生,通过中节发于外形之手而用。即气劲由腰腹发至下盘,由作用力与反作用力通过中盘腰、脊、背发于梢节肩;肩又是手之根节,肩之气劲通过中节肘发于发放点手,气随拳走,拳随气行,手之气劲才能疾而决。
xkx

2015-3-29 12:02:35

謝謝分享
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壑淤

2015-6-1 13:44:44

楼主的帖子提神醒脑啊!
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精彩评论2

xkx

2015-3-29 12:02:35

謝謝分享
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壑淤

2015-6-1 13:44:44

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