少林秘传绝技一指禅功练法:
初练时,悬一铁锤于经常过之要道,出入必见,见必以一指击之,每日如此。初时指着锤而锤不动,其后
渐能摇动,然后渐渐向后移步,至能指不着锤,凭空一指锤亦动摇。至此第一步功夫已成就。然后于广庭
之中,置灯若干,每于夜静更深之际,一一燃之,人立于灯前,以一指遥指之,初时仅灯焰摇摇,如被微风者然
。习之既久但用一指,向灯弹之,被指之灯,立时扑灭,指无虚处,,竟如有扇灭者。于是第二步功夫成。
再以纸幕灯之四周,作风灯状而习之,至纸不破而灯熄,于是第三步功夫成。再以玻璃隔之,至一指即灭,
而玻璃不损者,一指禅大功告成。
此功只用于技击不能为人治病,能治病的是内劲一指禅不用于技击。
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吁邺