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内容介绍:
本书是教学“简化太极拳”(二十四式太极拳)的参考读物,主要分为两个部分:一是动作分解说明,一是动作要领详解。
动作分解说明是把“简化太极拳”的各式进一步分解为若干动作,配以图解和说明,并为便利集体教学设里了相应的口令。以前曾在《新体育》杂志及北京电视台登载和播映过。以后根据教学实践和广大群众所提的意见,进行了一些合理的修仃,并增添了一些图解。
动作要领详解是根据实际教学的体会,按照太极拳的特点要求,结合每一动作姿势加以详细的说明。这样把太极拳的理论知识和每一姿势的具体动作紧密地结合起来,能使学者在具体练习各式的同时弄通理论,掌握要领。
本书可作为太极拳辅导员的教学参考资料,也可作为函授教材供自学者参考之用。
打好大极拳不是轻而易举的事,初学者要逐步领会,反复练习,辅导员也要由浅入深,循序渐进地进行教学,不可能一rA而就。广大太极拳爱好者在教学中如发现问题,希望提出意见,给予指正,使本书内容不断改进,达到更好地为读者服务的目的。
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