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我已经练拳25年了,至今深感内家拳的训练方法编排确实能影响寿命和健康
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我已经练拳25年了,至今深感内家拳的训练方法编排确实能影响寿命和健康,而且越是练的久,影响越大,那些练拳没治好病、控制病情的,肯定练的不对,内家拳练对了确实能延年益寿,治病强身,相反,很多著名的武师却练的英年早逝或者疾病缠身,那么他肯定练错了。这个内家拳与外家拳和现代搏击完全不同,姿势、呼吸、意念等都影响气血经络运行。
把拳当操作,可能对身体有一定好处,但是,直接做操好处可能更大!人的寿命和基因和生活环境有关,练什么也不会更长寿!内家拳师寿命往往不如练所谓外家者。想练舞就踏踏实实练,胡思乱想并没有用!
我现在相信,内家拳确实出自道家高人创立,那些不明白经络理论的老农民在家闭门造车所创的拳法,给一代代修炼者造成身体伤害,他们以为动就是拳,咋编也没事,完全不是这样,后果很严重。

的确如此。
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的确如此。
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