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棍算简易好学。但自学动作极易变形。
棍是百变之祖,几乎所有兵器,都是长形,只要掌握了棍术的基本动作,之后学任何兵器都容易了。当下的很多武术运动员,都以棍作为入门兵器练习。棍练起来也相对安全,没有刃。
棍的四种基本动作,撩棍,舞花、抡棍,云棍。
撩棍;以棍稍为先走,在身体两侧走立圆。
云棍;棍从右肩往左侧平抡,头顶转一圈,后夹腋下。抡棍;棍在胸口以上,头以下,向左右平抡,力达棍梢。
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2018-1-26 09:28:33
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