Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
八卦掌,形意拳与太极拳的一些练习心德
只看该作者 倒序浏览 23758次阅读 2次回复
睥婉喊
2017-11-18 08:18:05
形意拳,八卦掌,太极拳皆为我国优秀拳术,三派互相补充,互有渗透,如孙禄堂就同时学过八卦掌,形意拳,太极拳;李存义也是同时修习形意拳和八卦掌,太极拳,八卦掌,形意拳也都属于内家拳,一些理念也有相同,今天和大家分享一篇最近阅读的文章。
夫八卦天也,形意地也,太极人也,三家合一理也。练习之法,形意以经之,八卦以纬之,太极以和之,形意譬如钢球铁球,内外诚实如一;八卦譬如绒球与铁丝盘球,周围玲珑透体;太极如皮球,内外虚灵,有若无实若虚,此是三元之性质。形象虽分三元,要不出丹田之气也。天地人三才,亦即太极一气之流行也,故三家合为一体。
形意有三境,硬打硬进无遮拦是第一境,鹰捉擗拳是一式,半步崩是一式,形意打法实中对中,以虎抱头熊膀易达六合,形意若无八卦之调济即是极烈杀人技,高者无形沾粘颤,一动即摧毁人,原形之形意极烈,微颤人摧,滚跌之速甚剧,人身命难承受。八卦善变,六合依然不可失,贴敌走化不离半步,称移形换位抽身换影,接上敌劲之瞬,依旧是立掌如艮,二姐出门推山入海,学了八卦就懂缓控,可将劲道卸去改成柔力,变中变故称闪电手,挨者无法知如何败的,出手令人无法捉摸,一沾触败者即如碗破,真味出手如电,应手即仆,有时重如山撞之如铁壁,有时如鬼魅微力不受。
太极空中(虚)、八卦变中(灵)、形意直中(诚),形意是内家枪法,太极是内家剑法,八卦是内家刀法。形意是翻浪劲,太极八卦通背是钢鞭劲。形意的打法是枪,八卦打法是刀。
形意龙变即八卦,八卦虎变即行意,形意以正为特色,八卦以变身为特色,太极各居其半以阴阳为特色。形意用劲实,推撞抖震颤,一触要人命。八卦打巧、善变、省力,出手令人无从捉摸,掌翻即得,快如电,发力时腰背要有顷刻而泻的抖擞弹力。
真形意胜人在半步,真八卦胜人在变半步,真太极胜人在偷半步,修八卦者若一生修不出形意之正六合整劲,亦未入深矣,故真通家高手仅在修得一身神气圆融,无微不至尔。八卦在走圆中求法,形意在直弧中求法,太极在自圆中求法。
形意重直整之劲,极擅爆发运用内劲。太极重轻灵柔化,擅巧劲化劲。八卦擅闪战变化,擅活劲变劲。形意立圆,八卦斜圆,皆以龙身三折迭为基,虽变化万千,但整劲不丢。
形意以六合故能整,善截撞人,功夫在脚之捷与纵,以点凸即崩拳,以摸上即虎扑跌人,以双崩即抖震颤冽劲杀人或跌人。此技日高更在轻功提纵术上显能,郭云深一虎扑能达三丈远,说明其形意修学根基能纵。八卦身法之能在能变,即变六合之能,无论如何变转六合整劲不失,故曰龙,龙术有二,一控捕人(如程挺华之技),一点打人(如尹福之技)。孙公人瘦小不捕人,心慈不点穴打人,故变身中顺势沾摸人跌。
形意拳是练习产生最佳的爆发力的方法。八卦拳是练习产生最佳的身法变化的方法。太极拳是练习产生最佳的劲力变化的方法。
形意纵打,八卦变打,太极空打。形意拳研求内外整齐如一,意、气、形瞬间齐至于一。其劲至顺至刚。故有刚健之至,无坚不摧之势。八卦拳研求纵横矫变、动静如一,变中寓整,蓄势机发。其劲空中弹打,故有玲珑透体、进退自如之能。太极拳研求洽合有度、柔顺自如。其劲曲中蓄直、柔中运刚,故有沾连黏随、引进落空之用。三拳之劲,力道有别。
形意喜打人飞跌用劲实,推撞抖震颤一触要人命。八卦喜打巧,善变省力,故沾阻中出手令人无从捉摸,掌翻即得,较重身法之变,八卦由外往内形动而意止(游走打一)。太极由内而外形止而意动(守中而往开里打)。
形意喜扑撞,扑中即可扑搓掀翻人(水技)抖震颤都是急颤之劲(火技),形意用截法,以截堵住对方之劲线,截后已取得我顺敌逆之势,故能扑搓、撞、震、抖、颤。太极首在沾粘,沾粘而吞之,先略阻一阻,阻中有阻泥意,略阻略带劲头以微偏之,太极借身形之吞退半步,我自家劲入后脚根,它之劲头入我后脚跟边一点,入得此一偏,发跌之摧打之都易,在孙门称为顺法,其配合手段敷串摧吸。八卦以闪法为主,以奇打正,其妙在变,顶多变半步以得势,更高则变劲势不变,变则能得势,闪翻打之,抽身换影天塌劲压垮捕之。
形意落地曲直枪(实中),鹰熊斗智,取人在一沾之间,是杀人技,不能玩,学好形意不怕打,形意是中平枪,枪中王,持枪焉怕人扑打。八卦变龙捕人枪(变中),抽身换影,跌控人易,学会八卦不怕摔,八卦本是沾衣跌,摔人补人最拿手。太极沾粘阴符枪(空中),捆仙绳拿发跌人,学会太极不怕人推撞,身中正腰腿善化。
形意为基,八卦为变,太极为境。形意看拳法,八卦看步法,太极看身法。孙氏形意虎最善养气,孙氏八卦龙最善练气,孙氏太极官最善养神。
三拳对太极一气之运用方式不同,力道自然不同。三拳之形式不同,绝非仅外形之手足变化不同而已。而是对内外协调之道之运用方式有所不同。
坚不摧之势。八卦拳研求纵横矫变、动静如一,变中寓整,蓄势机发。其劲空中弹打,故有玲珑透体、进退自如之能。太极拳研求洽合有度、柔顺自如。其劲曲中蓄直、柔中运刚。
太极拳技击要求把狼调下平川,让狼耍尽威风以后,而把狼当埸活捉。
八卦掌技击则准备好一个圈套,引狼出洞,不知不觉中把狼当场套住。
八卦弹簧球,首先练找的就是身轴,缩住肩跨,抽住劲,气归于丹田,此正是球缩之象,然后方能身步灵活,左旋右转,加上八卦素以拧转着称,恰似弹簧螺旋,一触即弹。
形意钢球,形意锻炼有素,亦能同八卦得身法灵活,中轴不失,变化自如,其区别于八卦唯劲路耳,其整劲如钢,腹满髓实,触之任何一点,都是整体无异。
太极皮球者,首先是具备球之特点,旋转灵活,中轴不失,其不同亦在劲路,其空中用中,劲显轻灵,顺敌之势,因人之力,随曲就伸。
形意拳是实腰,肩腰胯转动如一体。八卦拳是拧腰,如钢丝将肩胯盘紧。太极拳是空腰,肩胯相合腰如虚空。形意精上节,太极精中节,八卦精下节。能实是虎善扑撞,能游是龙善破门,能空能吞善守城

刮鲨

2017-11-18 08:18:15

通篇胡沁,形意精上节,你懂形意吗
回复 支持 反对

举报

戴正清

2017-11-18 08:18:23

拳谱加上自己的想像
回复 支持 反对

举报

精彩评论2

刮鲨

2017-11-18 08:18:15

通篇胡沁,形意精上节,你懂形意吗
回复 支持 反对

举报

戴正清

2017-11-18 08:18:23

拳谱加上自己的想像
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我