我是非常喜欢这个系列少林这集的。每次看完都有一种身心愉悦的感觉。因为德建师傅和他的徒弟都是很有能量的人。并且这个能量还能深深影响他人
全段话是:修行,先学做人,这个是最重要的。练武首先做人,然后学医,修行过程,我们主要是把生活功夫化,功夫生活化。。。。。。。然后你才能静心去修行去,去练武。
86认为德建师傅说的很有道理,练武之前首先要静心,有些拳种把他叫做定神。我的理解就是收敛,把自己的思想,情绪,全部都收敛起来,空空荡荡。然后精神高度集中统一。开始练拳。这时候你的心里除了练拳没有别的东西,最好找一个没有人的地方。眼睛盯着一个东西比如一棵树,或者一个石头,一个标志物。眼睛不动了。感觉世界就剩下你了,然后开始行拳。
这是为什么呢?我认为这样才能最大程度的调动你的全身气血。你静下来了,内在气血就动了。
所以你练了很长时间的拳,你心静了吗?
再说个题外话,德建师傅别的一个纪录片里,有这么一个细节,说他有一天比较苦恼,然后去达摩洞去打坐,镜头就拍了他打坐的一个过程,其中德建师傅吞了一口津液。这个吞口水的动作,其实也是有讲究的。不是随口一咽那么简单的。有兴趣的可以找来看看,看看他是怎么吞这个口水的。
完
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梅嘉玉