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女生天生体质弱,说说女生如何习练咏春拳武术
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习武不觉多年已,一直很专注研究女性在拳术上面的发展,可发展性和局限性,但如果把自己框入一个死胡同里会非常死板,有一些人对我说:“你的力量不行,这样打没有用”。对一些意见会纳入思考,矛盾重要是因为会对你产生刺激效果,但还是要保持住自己的立场,假设因缺乏力量就光求力量,还是有局限性,功夫是全身心的训练,要不停的提升自我的发展,不仅仅是功力,而是修养。(郭云深先生云:“练之以变化人之气质,复其本然之真也)。

慢慢的,协助教学一段时间后,发现学习咏春拳男性占到了百分之九十,剩下来的百分之十,甚至不到的女性中还要有坚持下来的更少,自己虽然是其中一个,但在不断的练习中遇见许多困难,甚至怀疑过自己。现在在对打练习中发现,所需要练习的东西太多了,而并不是因为你是“女”的就有这些困扰,而是所有的人都有一样的问题,比如在“斗力”上来说,大家都会在被别人打中后发生内心很多情绪化,愤怒、或者是不爽。或者对自身的力无法控制使用,技术往往停留在某个阶段,性格也是其中一个原因,而心态显得更加重要。


开始对练时师父说我没有攻击意识,而我完全是从来没有打架过的人,不知道什么叫攻击,性格里也没有这个东西,打起来特别别扭,感觉会非常残忍,所以手法变得很萎缩,在不断的训练中发现,专注练习基础后打出来的手法会相当直接,杂念会变少,但手法用出来后遇见不同的瓶颈依然很难改变性格上的情绪,而更致命的是斗力会变成致命的弱点,和不同的对手总结出非常多的经验,除了基础,还需要动脑袋考虑技术和对手性格上的判断,但百分之九十的时间都是精神状况外。


对于女性来说,力量其实就是功架的来源,如果一点基础都没有,给再多的对练、教更多的招数给你也是无用,只要对方给你力量就难以消化和做出变化,几乎每个男性力量天生都会大于女性。其二是要多对练,打多了攻击意识就会出来,如果你性格里本身有攻击性其实是优势。但如果没有,就要通过对练练习出来,但并不是对别人失去理智产生怒气的攻击,其三拥有基本功后,要更专注练习关于“静”与“柔”的东西,可以在黏手或者套路里寻找,柔是女性的优势,要舍得用柔才能知道如何卸力,为什么拳理中总是提到“以柔克刚”就是这个道理,这是要求功架到达一种收放自如的状态,没有功力是绝对做不到。


当然练习是需要持续性的,但往下练习发现“专注”意识显得更加重要,投入才能发现更多的问题,技术仅仅只是一个方面罢了。仔细练习会发现传统功夫的训练难度,内在的练习往往比那些经常挂在嘴边实战、打几个人还要难,孙禄堂里所说:“不如是心,始有毫之差,而终有千里之谬也。故求学者宜深索焉”。功夫也是需要动脑子的技术,不要没落成为一名武夫。


艺无止境,我想想艺术是无止境,要用好的心态面对每一个瓶颈,没有不可能破的招数,也没有做不到的事情。


还有千万不要觉得练习几个月就可以妄想打到一个男人之类的话,关注练拳本身,练习在当下更为重要。不要为了练习而练习,而是能够做到享受练习。希望有缘加入咏春的女性们努力,谁说女子不如男,咱们要更上一层楼。


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