内容介绍：

“练拳不练功，到老一场空。”可见硬功在武术中的地位。本书以帮助使习者自学硬功为目的，对铁砂掌、铁臂功、铁拳功、铁腿功、铁肘功、铁膝功的修炼秘法进行介绍。

本书介绍的硬功是中国传统硬功的精华部分，完全是科学的练功方法，丝毫不涉玄虚，是武术爱好者梦寐以求的真功夫。说来神秘，实际简单。习者只要依法训练，短期内可使你获得惊人的功力。

内容截图：

目录:

第一章 铁砂掌
第二章 铁臂功
第三章 铁拳功
第四章 铁腿功
第五章 铁肘功
第六章 铁膝功
第七章 硬功击破要素与实战

eMule下载链接[用迅雷、eMule等软件下载]

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；

（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；

（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520

本文地址：http://miji7.com/thread-29417-1-1.html

想看一看，谢谢LZ

多谢楼主分享                                                   

多谢楼主分享                                 

好好

看一看是什么。。。。。。。。。。。。。。。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

6666666666666666666666666666666666666666

55555555555555555555555555555555555

poiutewqasfhkllnnbvcxxzsfgh

想看一看，谢谢LZ

多谢楼主分享                                                   

多谢楼主分享                                 

好好

看一看是什么。。。。。。。。。。。。。。。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

6666666666666666666666666666666666666666

55555555555555555555555555555555555

poiutewqasfhkllnnbvcxxzsfgh