最近看了很多问问中关于顾汝章铁砂掌的解说，发现几乎是懂的不说，不懂得全都跑来瞎说一通，其回答五花八门，真可谓是百花争艳，但大多数回答不是从网上复制而来，就是从已发行的书籍中抄录而来，有些人甚至因为篇幅太长，其中许多细节都省略了，断章取义的现象极为严重，须知铁砂掌一类的硬气功虽行功简易，但若不得其法，不但事半功倍，且容易对身体造成损伤，某些童鞋本着极不负责任的态度，不顾他人身体健康只为赚分，个人实在不敢苟同，以下将自己修炼铁砂掌过程就个人所知及理解奉上供大家对照：
一、关于顾氏铁砂掌流传版本






网络上的就不多说了大多是抄书的，又或者是一些童鞋根据自己东拉西扯，东拼西凑拼出来的一些似是而非东西，


1、叶海山版本，和上面所说的童鞋一样，根据自己的理解，一知半解的抄录别人的东西，再加入自己的想象，但大家仔细去查询一下便知，顾的徒子徒孙中根本没这个人。


2、谚红宾版，龙清刚香港版，为什么把这两个版本放在一起来说，这两个版本在目前流行的书籍当中是比较正规的了，对铁砂掌的入门做了比较详细的解说，缺点是，由于发行年代问题近似文言文的解说，加上中国历来的习惯，如果理解不到位的话容易练错。
其他版本就不多说了，中国功夫历来版本众多，所发行的武术书籍也没有相关部门进行审核，再加上中国历来的陋习，以至于想通过函授完全的学会一门功夫成为了不可能的任务，记得早年个人对寸劲非常着迷，于是各处查询资料和视频，查到是查到了一堆，但是没敢练，不是解说含糊不清，就是用来炫耀自己武力技术的，反正是越看越糊涂，后来找到一段德国人录制的教学视频，顿时心生感慨，激动不已，里面就咏春寸劲拳的发力姿势和原理做了反复的演示和解说，大到整个身体的动作，小到具体到身体起伏扭转的细节和所用到的肌肉群，并不断用镜头重复发力的全过程，虽然听不懂其语言，但是获益良多，比起国内那些繁琐含糊不清的解释实在是简洁明了，我想这也是中国功夫为什么在国外比国内发展的好的原因了吧，实在是一种悲哀。话题扯远了下面就网络上流行的版本与实际做一对比。




二、关于铁砂掌断砖






总听到有人在说断砖，功夫一图，说白了一为强身，二为技击，能打多少砖真的有用吗？人是活的，不会像砖头一样呆在那不动，断砖一图其实就如同童鞋们大考一般，为了解自己有功力达到什么地步的途径，偶尔为之则可，不必痴迷，古时武师因生活所迫，在街边打打砖糊弄糊弄外行为混口饭吃尚可理解，须知身体不管如何锻炼依然是血肉构成，时不时的敲几块砖头真的那么有用？对身体有好处？(断砖时如右图将砖块架起，另一只手不能去扶砖块，一旦一只手扶砖来打的话及易作假)






三、关于铁砂掌的速成






很多的都说自己是速成的高级的，要知道功夫一途何来速成？，武术这东西必须经过长期的、反复的练习，从来没有速成这一说的，基本来说铁砂掌练到30至60天左右就能开一块砖了，这不是什么速成，也没有速成，只不过在外行看来觉得很威猛，这不过是铁砂掌的入门而已，等你能开一块砖了就会发现进步的速度开始减慢，这个东西他的原理其实很简单，微量递增而已，你每天不停的坚持练习，骨骼和肌肉的强度会慢慢的增加，第一块砖的时候其实是很容易练成的，甚至于有些人天生比较强壮，就算没练习铁砂掌也可以做到，往后由于人身体素质和肌肉骨骼的个体差异不同增长速度也有所不同，所以不存在什么速成，不然那些进行格斗比赛的运动员就不用练得那么辛苦了。从来都没有一个门派或者是武术家说自己的功夫是高级的，武术并没有高低之分，习武之人的武德、技巧才有上下之别。






四、关于铁砂掌不退功






不退功是不可能的，药物起到的作用是散瘀和保证骨骼肌肉不发炎而已，不退功那种事是不存在的，要不那么多武术名家，为什么一大把年纪了还要练，他们就不知道每天檫点药，然后看看电视、喝喝茶的舒服，还那么拼死拼活的练干什么。这根本就不实际的，当然短时间不练是不会退多少，但时间长了肯定是要退步的，最简单的举例就是，如果锻炼出来的力量和硬度不退的话，那拳击和散打运动员可高兴死了，还每天练干什么，都找铁砂掌的药来涂好了，就不用每天挨着那么痛练习抗击打了。






五、练过铁砂掌后手如女人般柔软光滑






哎这里又一个误区，每天用手撞击沙袋又怎么可能柔软光滑呢？只是相对而论。大家不能听了就信啊，比喻而已，古代写作历来喜欢夸大比喻。




六、铁砂掌初级定步、高级侧步、顺步、逆步打法






这又是抄录后自己改的，其实所谓的定步、顺步、逆步、侧步、都不过是铁砂掌的入门姿势，旨在固定你的发力动作，根本不能算作活步打击，活步打击顾名思义是人在运动中进行打击，而且最好的做法也不是打卧袋，本来应该是把沙袋吊起来练的，不知道为什么被解释成这样了。




七、关于铁砂掌阳劲、阴劲






网络流传比较多的一种说法是阳力用来破坏外部，经过长年的联系居然可以做到模两下或轻轻拍一拍就能在不知不觉间杀人，还会隔几天才死！！这是不是武侠小说看多了还是以讹传讹？其网络流传的最厉害的一种说法就是顾汝章一掌拍死了外国人的马，表面无伤痕，解剖后发现内脏全坏了，这纯粹是胡说八道的说法，其徒弟当年就出来澄清过根本就没这回事。阳劲就不做过多的解释了，大家都明白，其实所谓的阴劲就是透力而已，也叫寸劲，不过是不同门派的不同叫法而已。






八、关于铁砂掌挥鞭式打法：






“绝不可用力打击，而只是顺着手的重力下垂击打” 我看了很多回答给提问的的回答都是手完全不用力，任凭手靠万有引力作用的下坠撞击沙袋就可以，这实在是……
这要是能练出来那世界上的童鞋们都是高手了，想当年大家都是孩童时每天蹦上蹦下的，那都是万有引力在起总用啊，虽练的不是铁砂掌，起码也是铁砂脚啊！




九、关于铁砂掌用药后的洗手按摩






很多都没写全，只是笼统的说要充分的按摩，其实最关键的需要按摩的部位就是手指的关节，特别是第二指节，不知道没做到位的童鞋是否偶尔会觉得第二指节出现如针刺一般的疼痛呢？




以上类似问题层出不穷，我只捡了提问比较多的写出来，其实被漏掉的细节不止如此就不在多说了，在这里奉劝各位武术爱好者，真想学的话交学费正经找个师傅教的比较好，不然练习出了偏差你就后悔莫及了，我曾多次遇到过这样的人，在网络上提了问题，你回答了，跑来找你说是想学，但一提到学费人就没影了，不知是否是觉得自己还是自己运气极好怎么的，觉着总有人会免费教的，其实还是一句老话，便宜没好货，人家不收学费，跟你又不沾亲带故，凭什么要教你真功夫，天下没有免费的午餐的。

说的很棒！顶起来。。。

断砖想造假，即使你不使用手扶，也会造假，再砖上造假

我使劲打过铁砂袋，但手吃不消啊，只能做万有引力，楼主第八点不太对啊，初级就万有引力，中高级就加鞭劲了。

本人探讨下：你写的大部分是实情也很正确，其实练功开始有法，到后来是没有固定的方法，完全靠经验和自己悟，经常和高手在一起练习和观看高手表演是很有帮助的，一脸可以鼓舞士气，二来可以坚定信心。

练铁砂掌打个比喻像练健美，大家都知道卧推，深蹲，等等方法，真正练成好身材绝顶肌肉的能有多少，不就那少部分人，大道至简单啊，谁都知道拳击直摆勾，但是真正练起来方法和注意的东西都很多，很多运动看起来跟铁砂掌没联系，其实有关系，比如力量训练，特别是腕力，和前臂

个人经验：除了疾病和年纪的原因外，退功的主要原因有三个：1，练功间断了；2，练功（或者表演）过了头。伤着了；3，没有找出适合自己身体练功的方法。在练习初期方法的确决定着以后功夫的层次，但是后来就要看你的悟性和见识了，其实大师们没有必要担心自己的功法外漏，就算漏出来了，其中练功过程中的经验才是最宝贵的

顾汝章以铁砂掌碎砖是这样的...
他的传人龍子祥一系好像都不太著重「铁砂掌」了...

说的很棒！顶起来。。。

断砖想造假，即使你不使用手扶，也会造假，再砖上造假

我使劲打过铁砂袋，但手吃不消啊，只能做万有引力，楼主第八点不太对啊，初级就万有引力，中高级就加鞭劲了。

本人探讨下：你写的大部分是实情也很正确，其实练功开始有法，到后来是没有固定的方法，完全靠经验和自己悟，经常和高手在一起练习和观看高手表演是很有帮助的，一脸可以鼓舞士气，二来可以坚定信心。

练铁砂掌打个比喻像练健美，大家都知道卧推，深蹲，等等方法，真正练成好身材绝顶肌肉的能有多少，不就那少部分人，大道至简单啊，谁都知道拳击直摆勾，但是真正练起来方法和注意的东西都很多，很多运动看起来跟铁砂掌没联系，其实有关系，比如力量训练，特别是腕力，和前臂

个人经验：除了疾病和年纪的原因外，退功的主要原因有三个：1，练功间断了；2，练功（或者表演）过了头。伤着了；3，没有找出适合自己身体练功的方法。在练习初期方法的确决定着以后功夫的层次，但是后来就要看你的悟性和见识了，其实大师们没有必要担心自己的功法外漏，就算漏出来了，其中练功过程中的经验才是最宝贵的

顾汝章以铁砂掌碎砖是这样的...
他的传人龍子祥一系好像都不太著重「铁砂掌」了...