Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
太极拳不能自学的原因
只看该作者 倒序浏览 17396次阅读 4次回复
宁修美
2016-10-10 10:27:25
太极不能自学的原因
1 太极拳自学出来的是(太极操),而非太极拳

太极拳是必须通过言传身教才能掌握的一门武术。即使我国近现代的几大太极宗师费尽心力言传身教无数的学生,但真正得其真传、练成功夫者寥寥无几。
曾碰到几个坚信自学能学好太极的拳友。但他们没有练出功夫,也难言达到了健身的效果
 有甚者,有些自学太极拳者当起了老师。笔者所住的小区有一个老头每天早上边放音乐,边教几个人学习陈式太极拳。待他中途休息时,就过去问他,您是哪位大师的嫡传弟子,他沉吟半晌,“什么嫡传弟子”,出于礼貌,他过了一会补了一句“我跟陈正雷学的”。笔者又问,“您会推手吗”,他答道,“不会”。十有八九,这个老头也是从光碟上学会了套路,摇身一变就开始授拳。
自学太极拳的拳友充其量是在做做太极操。这类群体学历较高,有较好的自学能力。他们想当然地认为,太极拳像一般的人文社会学科,可以自学。这些自学者的精神可嘉。充其量他们是在太极拳圈外徘徊,由于没有明师的指导、纠正错误、陪练和对练,他们很难走出太极操的困境。也就是说,他们没有老师的悉心指导,很难理解什么是虚领顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂臀、裹裆含腚、尾闾中正、气沉丹田等基本拳理。这些人打出来的拳架就是做操,更谈不上健身和技击作用。

 二、太极拳运动必须经过基本功、拳架、推手、散手等几个阶段,缺一不可
太极拳是几乎不能通过自学来完成的一项高难运动。现在很多人想当然地认为,有良好的文化基础、大学学历,买来光碟和书本,下载视频,就可以自学。这是一种错误的想法。太极拳名家认为,“目今学习太极拳者,开始即由十三势拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手。往往练习仅三四月,遂曰已得门径,不知前辈初步,皆先练马步站桩、川步站桩等,以为基本功夫。历时甚久,然后方习十三势拳式。而一势、一式之练习,非经数月不可。直至各势、各式完全纯熟,且能应用后,始合之为全套太极拳。其间每有练至数年,一套拳势犹未完毕,更无论推手,大捋、刀、剑、杆子、散手等等矣。由此可知,基本功是拳架的基础,而推手是对拳架正确的检验和运用,散手则是太极拳的最高阶段,是对拳架和基本功的全面运用。
传统上,太极拳属于一种武术,必须通过师承关系,言传身教来完成。也就是说,太极拳是在老师的示范、纠错、陪练、对练的前提下,经过拳架、推手和散手学习,挨师父的“打”,才能学会的一项运动。只有老师的言传身教,才能在旁边校正你的错误动作。从推手喂劲到接手喂招、散手拆招,都必须和老师对练完成。如果没有老师的指导,一旦形成错误动作,就没法使功夫上身;而且错误动作对身体有害。古拳谱中说:“只可神会不可言传”。说明对于太极拳的动作细节用文字和语言无法表达,需要身教口授。所以有书说:“盖练太极者虽多,但未经真的太极拳教师指教,以为有其他拳的功夫底子,再弄本书看看就算会了,这是妄作聪明,闭门造车,所以难成。”

三、太极拳学习的关键在于掌握练功方法
想学好太极拳必须要找一位某太极拳门派、有功夫的、有师承脉络的嫡传弟子学习。只有有功夫的嫡传的弟子才掌握了太极拳的练功方法,才知道如何教你练习要领,也才能教你学到正宗的太极拳。当代陈氏太极拳大师陈小旺说过,“太极拳的学习关键在于掌握练功方法,套路的学习只是外形,多一个动作、少两个动作不会有大的影响。”因此说:太极拳的练功方法只有在老师的言传身教指导下才能掌握;如果没有老师的言传身教,无论看书或者观看视频所获得的练功方法,悟性最高的人也会在动作上出错或者出现偏差。正是因为错误的动作得不到及时纠正,就会导致“失之毫厘差以千里”,功夫练不出来。所以,一味地坚持自学,没有明师的指导并纠正错误动作,只能是闭门造车,弄得不好,容易伤膝关节、内气受阻,导致身体不适。即使有名师的指导,不认真体悟练功方法,也难以练出功夫。历代陈式大师中都会有众多弟子,入室弟子不下百人,但能出人头第的弟子也不多。由此可知,练功方法的掌握需要较高的武术领悟能力和智慧。
对于光碟、视频和太极拳的书籍的功效,它们只对那些有基础的太极拳爱好者起辅助作用,不能取代老师的言传身教、陪练和对练。


瘦溧码

2016-10-10 10:27:31

师傅过得挺苦的,你们都自学,哎,师傅我。。。。不说了,说多了都是泪啊。。。。
回复 支持 反对

举报

惹伯埂

2016-10-10 10:27:38

那想学,而身边确没有老师的就只能望而却步了?
回复 支持 反对

举报

我以为小鸟飞不过沧海,是以为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头,早已没有了等待……
回复 支持 反对

举报

wdy

2016-10-22 15:54:18

古人比今人要聪明很多呀,李小龙的截拳道不知道是跟那个师傅学的。
回复 支持 反对

举报

精彩评论4

瘦溧码

2016-10-10 10:27:31

师傅过得挺苦的,你们都自学,哎,师傅我。。。。不说了,说多了都是泪啊。。。。
回复 支持 反对

举报

惹伯埂

2016-10-10 10:27:38

那想学,而身边确没有老师的就只能望而却步了?
回复 支持 反对

举报

我以为小鸟飞不过沧海,是以为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头,早已没有了等待……
回复 支持 反对

举报

wdy

2016-10-22 15:54:18

古人比今人要聪明很多呀,李小龙的截拳道不知道是跟那个师傅学的。
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我