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我练形意拳三体式的感觉
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郑真茹
2016-10-13 09:25:06
各位前辈和网友们你们好,我是一个17岁的高中生,天生力气大。站了一个多月的三体式,三七式,每次都站到退全部发热了,滚烫了再坚持站一分多钟。现有如下感受
1.感觉身体比一开始有那么点整的感觉了。2.最近我双手向下一坠,感觉手臂的筋像弹簧那样颤动,很快的那种。双脚站在地上,感觉地面也在微微颤动,顺着脚直传到大腿。
3.我按照原来的姿势能站10+分钟,但再也没能体验到发烫的那种疼了,是我该站的更低吗?
4.觉得右跨有些疼,一拉,咯嘚一声,左跨我之前就可以这样了。
5.我弯腰一转动,感觉连着盆骨的地方有密集且微弱的咔咔声。很舒服
在下只是晚辈,没有任何意淫成分,望各位指点一二,不胜感激!


努末瞬

2016-10-13 09:25:12

参照二十四法对着镜子调整自己的身姿,刚练的时候不要去追求什么意守丹田的。
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袂相

2016-10-13 09:25:19

有老师吗,还是自学啊,有老师建议听老师的,没老师建议不要站
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舵买

2016-10-13 09:25:28

要有人说你练的不对你会不会不高兴?
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曾经拥有的不要忘记;不能得到的更要珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~
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精彩评论4

努末瞬

2016-10-13 09:25:12

参照二十四法对着镜子调整自己的身姿,刚练的时候不要去追求什么意守丹田的。
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袂相

2016-10-13 09:25:19

有老师吗,还是自学啊,有老师建议听老师的,没老师建议不要站
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舵买

2016-10-13 09:25:28

要有人说你练的不对你会不会不高兴?
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曾经拥有的不要忘记;不能得到的更要珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~
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