大家好，小子潘玉章，重庆北碚人，少林形意门第三十四代弟子，师从重庆北碚蒋科园老师。
我没在秘籍网这里说过话，写这篇贴也是有感于司马肥鱼等网友的帖子，想给大家些心得。对错与否还请大家斧正，不过请耐心看完。
我与吧主天时，还有司马肥鱼等几个吧友比较熟识也算神交已久。

对于小说党，吹牛皮等目前的问题，我有自己一些看法。
我从初三开始习武，小时候那些拉韧带就不算了。那时候我是因为看小说了解到传统文化的魅力，包括中医，道家修行，我喜欢那些玄奇的东西。直接原因是因为我奶奶和爸爸身体不好，我也有点自以为然的想学会中医给他们调养身体。

小说越看越多，自己也在网上找修行，中医，风水的东西在自学。不过慢慢感觉到并没有想象中那么容易，幡然醒悟自己不是小说主角。
高二的时候我给自己降了个标准，先学武吧，学内家。那时候我没看龙蛇演义，我看的别的小说，流氓老师，嘿嘿，可能有些朋友看过。YY种马之外有讲了混元功，内气等等。

于是我研究了混元桩，然后自己学着站，用了三个月，我找对了方法，手上出气感了。那一次真的体会到了与肌肉不同的力量。
一直到我高四复读完毕毕业，在公园遇见了我师父，跟着学了半个月的基本功再花了一个月的时间学回了五行行功，五行连环，五花炮。然后带着这些东西去大学读书，一直到国庆，师父叫我回来，正式拜师入门。

学拳路很枯燥，一遍遍行功，带着练多久也出不了功的心情，我坚持着每天晚上两个多小时的练功。我不知道怎么练，就一遍遍回想着师父的话，一边上网找资料视频结合着练，同时，我一直看着龙蛇演义九鼎记等很多武侠小说，用他们的神奇激励着自己的兴趣，希望自己能和他们一样。
练形意，一直到大二的冬天，我和师父说，我第一次感觉到出功力了，练着五行终于打出了形意的劲，超过自己身体本力的力量。

我很高兴我终于证实了小说中的东西，离自己的梦想又近一步。然而，我过火了，那之后，我开始用小说去指导自己练拳，结合着自己的理解和我练咏春的朋友在学校里两个人摸索着所谓的功力，所谓的明暗化，所谓的牛逼招式。我们俩，从不上护具，拳肉相交，腿骨对撞，一次次地受伤。
我们推翻了许多小说里夸大了的东西，也找到了一些武术里真的东西。

这些一直到我大三下出来实习，和重庆的武术圈朋友一起交流，用打，用实战去检验自己的所谓的明劲和暗劲还有打法。结果有喜有悲，喜的是，我劲练对了，暗劲确实出来啦，悲的是我的那些牛逼的打法并没有什么用。于是我和那个朋友天天切磋交流，两个月之后我找到了正确的方法也找到了正确的路。他叫刘勃，我因为形意拳结识的兄弟。

直到现在，我们两个也没有达到小说所说的那种不得了的地方，不过，我们能证实，形意崩拳一步可蹦两米三（单脚），我们证明了可以打出隔山打牛的效果，我们证明了，小说中有关意的东西是确实存在而不虚假的东西。
还有很多，我说不完了。

这是我的实际经历，到现在我也爱看小说，因为那是一种精神上的动力，激励着我不断往前。我很庆幸我练了四年多至今，没有出多大错，关键是还学到了武术的很多尖货。
写这个帖子，希望所有人看到后能清楚一点，你可以看小说吹牛逼，当请注意学功夫要辩证要理性，用事实去证明自己认为对的东西，当然我说的是合法的，对的事。
一句话，别误己更不要误人；别丢弃梦想更不要不敢尝试。武术的精神是止戈，无所谓功夫高低，关键是那颗向武的心，但我必须正告所以武术习练者，如果你想要好功夫，请您去好好练，一步步练出来的才是自己的。只要肯寻找真正的国术，总有一天它会给你所想。

各位前辈拳友爱好者朋友，谢谢你们对我帖子的关注。不过回复的人太多，大部分都问我该怎么练。说句玩笑话，我要说了不是抢各位前辈的徒弟么，而且练拳这东西不是别的。关乎身体，不可轻视。要练就好好练，找人当面学请教。网上想我一起讨论下练法啥的，请原谅，我拒绝在网上交流。另外重申一点，这个帖子我写出来只是要新人们正视练武，别妄想，脚踏实地。大家请别再纠结其他问题了。在此什么，关于此帖的回帖我一律不再回复了。跟大家说声抱歉，如果有朋友想一起交流请私聊我。

少林形意门是什么情况

我知道，此帖必火，留名

楼主一步蹦拳可否上个视频

我想问问楼主你师父怎么教你练的，我师父现在教了我定步劈拳，活步劈拳，定步劈拳要慢练，活步要求节奏，都要求松沉，这样对吗

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