黄百家在内家拳法一文中提到“佑神通臂最为高,斗门深锁转英豪。仙人立起朝天式,撒出抱月不相饶。扬鞭左右人难及,煞锤冲掳两翅摇。”又提到“通臂,长拳也。有首先引出长拳,左手伏乳。左手从右拳下亦出长拳,右手伏乳。共四长拳,足连枝,随长拳微搓挪左右。凡长拳俱要对直,手背向内。向外者,即病法中戳拳。”“滚斫进退三回:将前手抹下,后手斫进,如是者三进三退。凡斫法,上圆,中直,下仍圆,如钺斧样。”黄百家所说的通臂颇似郭家通臂24势里的“拽”和“撑”。另外其他拳法中也多有此招法,只是名称不同罢了。而滚斫就像是通背里的“劈山”和披挂的“搂手劈”了。由此可略见如果单从招法上来区分,是无法说其是内家外家的。而现如今,内家讲内家心法,但纵观黄百家的内家拳法一文,几乎就看不到一句现如今流行于世的内家心法论述。这难怪在多年前,有习练内家拳者会怀疑内家拳法一文是伪作。
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