心意一开始就练把,散打一开始就练拳,太极拳有的一开始就练摸劲儿,为什么,因为你在练的过程中就开始学合。
内家拳,首先是形正,形正了,内在的气机就顺畅,然后修炼下去,身体才会慢慢的变化。盘架子,就是练形。
做到外三合,在外就会有拳劲,在内就会有内三合有内功。
你练着练着就知道怎么合了,知道以后你就能打出本力,也知道本力来自哪里,再慢慢的你就知道什么是开肩开胯,为什么要开,那么你在行拳中也就自己试着开了,因为不开你的劲儿增长不起来。
等你开了,并且熟练运用了,你就对自己有新的要求了,比如我一步三米,怎么做到?我想把胯弄得跟扯皮筋似的,怎么做到?
这时候再练基本功,立刻就知道什么马步鸡行三体式到底是为了什么了,不用别人说,自己就去练了,也不会有什么“马步就是为了骑马产生的”之类的混账话了。
你要是一开始就闷头练马步之类的东西,光知道傻练,连三合都没体会,练来练去还以为增长大腿肌肉呢,还和深蹲做比较呢,你练死也不会用。
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忘归期