Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
所谓的死肌肉不适合格斗 我认为指的是健美的训练方式
只看该作者 倒序浏览 14947次阅读 3次回复
我挺喜欢去健身房的,有那么好的条件做力量训练为嘛不用?
秘籍网里很多人(基本都是没练过武的)所谓的“死肌肉”不适合格斗,我认为指的是健美的训练方式.
玩健美的讲究孤立发力,为了练块儿,玩格斗的讲究整体发力,为了顺(想想还是这个字比较合适.),习惯了健美的发力方式去玩格斗,当然很别扭.
但是第一,健美的孤立发力并不是这么好掌握的,依照贴吧嘴皮子党的尿性我感觉他们一次健身房都没去过.
第二,你特么就非得按玩健美的那样儿玩器械啊,自己玩自己的呗.


为什么秘籍网里的很多人这么排斥肌肉,我感觉可能性最大的是这群人所受教育不高,反智主义色彩浓厚,凡是能用科学解释的,必然是低级的,凡是谁也说不明白充满玄幻色彩的,必然是他们拥护的.
练肌肉这么系统,这么科学的一事儿,他们抹黑很正常,你问问贴吧有多少人认为拳击就是直摆钩一个月就能练出来的?

人家职业博击家们.他们的训练强度与天赋跟本就是常人不能及.. 但他们都没练出所谓的死肌肉 难道一个普通人偶尔做几个俯卧撑举几下哑铃就有练出死肌肉 那个这天赋也太强大了吧..
回复 支持 反对

举报

躺枪没去过健身房,初中毕业生。不练到世界级职业健美大神在台上比赛那个状态你练的那能叫“死肌肉“?
回复 支持 反对

举报

说的很对,肌肉很重要,但是死肌肉不好,然而就普通习武之人的这点训练强度,还不用药物的话哪能练出什么死肌肉,都是懒人和仙迷的借口而已,现在的哑铃杠铃跟古人的石锁有多大区别,比以前那套更科学有用
回复 支持 反对

举报

精彩评论3

人家职业博击家们.他们的训练强度与天赋跟本就是常人不能及.. 但他们都没练出所谓的死肌肉 难道一个普通人偶尔做几个俯卧撑举几下哑铃就有练出死肌肉 那个这天赋也太强大了吧..
回复 支持 反对

举报

躺枪没去过健身房,初中毕业生。不练到世界级职业健美大神在台上比赛那个状态你练的那能叫“死肌肉“?
回复 支持 反对

举报

说的很对,肌肉很重要,但是死肌肉不好,然而就普通习武之人的这点训练强度,还不用药物的话哪能练出什么死肌肉,都是懒人和仙迷的借口而已,现在的哑铃杠铃跟古人的石锁有多大区别,比以前那套更科学有用
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我