个人对于古泰拳的教学方法很赞赏，早上练武之前要晨运跑步，要在沾上露水的泥土上翻滚，还要踢香蕉树等等这些方式，都是对一个人筋骨的磨练，传武其实也有，只是针对性而已，如果大家看过刘家良师父以前拍的电影《少林72房》，自然会看到，只是当今学武的人，认为花了钱，就应该把最主要的东西学会，而那些隶属基础性的体能训练，往往会忽略，或自行修炼，再说，现在武馆教学，不同于传统一人一师的方法，可以有大把空闲的时间慢慢磨，主要原因还是现在的人还要工作生活，学武只是当业余爱好，其实这种武馆教学方式也有其合理之处，传统功夫一直强调速决速战，如果一、两个试手回合不能“解决”对方的话，那就失去了其实用的价值，所以和当今搏击注重体能，在价值取向上，自然有很大的区别！

哎，现在满口传武的哥们，不管是咏春也好，啥也好，说得好像不用体能一样，请问你们实战过了没？
你以为都像看视频一样，别人一个直拳打过来，就没有后续了吗？站着等你表演？
你说你反应超快，可以接住别人的拳头，挡到你想要触碰的部位，这个我是超不信的。你拿个网球，叫别人在离你1米远的地方用力丢给你，看你能不能接住，你能接住的话，那当我是傻B。真实搏击的时候，手跟你个体的距离还有速度，远比这个网球的速度要快的。
而传武一不练体能抗击打，二不练反应及动态反应，请问你在实战格斗中，能有多少作用呢？
当然还有一个最大的弊端，对头部的防守还有闪躲的方式，基本都是零啊。。。。

练武不练功，到老一场空。我不知道楼主哪里得来的传武不练体能这种弱智言论，传武的体能训练并不差。你觉得你体能你每天跑几公里，你可以试试站桩看看自己能站多久。你觉得你每天健身房各种卧推杠铃，你可以试试玩玩石锁能举多少个。俯卧撑仰卧起坐这些东西就不用说了吧？

传统武术不练体能？ 不练反应？ 怎么跟我认识的不一样 哈哈

练功的时候本来就锻炼体能。

体能确实重要，我现在特别重视体能训练

谁跟你说的传武不练体能 你以为传承百年的老手艺就是像做广播体操一样吗 别的不说 你先去了解了解八极拳是怎样练体能和抗击打再来发帖

体能？没练武的时候就坚持每天跑道十圈，练武之后特别感谢以前的体能训练，当对手体能不继的时候，我的优势就出来了。

体能必须得练啊，当然前提是你想学好学精，那种三分钟热度的就算了

楼主不用太激动，我们没人否定体能的重要性，古时练武的人体能也完爆现在很多人，没人能保证每次打斗都能很好控制体能消耗。

练武不练功，到老一场空。我不知道楼主哪里得来的传武不练体能这种弱智言论，传武的体能训练并不差。你觉得你体能你每天跑几公里，你可以试试站桩看看自己能站多久。你觉得你每天健身房各种卧推杠铃，你可以试试玩玩石锁能举多少个。俯卧撑仰卧起坐这些东西就不用说了吧？

传统武术不练体能？ 不练反应？ 怎么跟我认识的不一样 哈哈

练功的时候本来就锻炼体能。

体能确实重要，我现在特别重视体能训练

谁跟你说的传武不练体能 你以为传承百年的老手艺就是像做广播体操一样吗 别的不说 你先去了解了解八极拳是怎样练体能和抗击打再来发帖

体能？没练武的时候就坚持每天跑道十圈，练武之后特别感谢以前的体能训练，当对手体能不继的时候，我的优势就出来了。

体能必须得练啊，当然前提是你想学好学精，那种三分钟热度的就算了

楼主不用太激动，我们没人否定体能的重要性，古时练武的人体能也完爆现在很多人，没人能保证每次打斗都能很好控制体能消耗。