我最近发的很多帖子都是旧帖。这些帖子发的时候都有所本，有所指。
我为啥转这么个穷文富武的帖子？
实际上，
还是有人在我的帖子后面，发一种什么健身练体能的训练。
发这个训练的人，我敢说，他练不成。
为啥？
你真以为所有人都能练成高手？
说句看似迷信的话，你能不能练成高手，不是你有毅力就行，得看你前辈子有没有积到那个德。
这个世界上，我见过能大强度训练的人，也不少。
这些人里，除了大家都能看出来智力有缺陷的人以外，现在还健康，健全的，比较少。
武术里面，有内外家的分别。
我一直以来的观点，并不是说，内外家有啥高低的分别，很多时候，外家，是要强于内家的。只是，内家拳也许更适合普通人。
练拳，有的仅仅是爱好，没啥想法，那就爱咋咋地了。
但是，如果练拳想练出个名堂来，练成高手，就不那么容易。
最近，徒弟住我家，问我，象螳螂，咏春，都有很明确的风格，一看起来，啊，这个是咏春，这个是螳螂，。。但是，为什么形意拳就没有明确的风格，说，能让人一看，说，啊，这个确实是形意拳呢？
其实，这块，这话说跑偏了，就闲扯一番吧。
说白了，螳螂也好，咏春也好，其实是网络上很多以实战为卖点的视频，实际上是在讲手，所以呢，我徒弟就误会了，说螳螂，咏春啥的，风格明确。
实际上，当年武林大会，咏春拳比赛的时候，有我一个朋友参加的，虽然说，我们是很多年的朋友，但是，我会的，我也都教他了，只是他不能融会贯通而已。他被许诺，如果参加比赛拿到名次，可以正式拜入咏春拳某一支的门下。。。。那次的武林大会，反正就我看到的比赛，其实是没展示出啥咏春拳风格的。要知道，武林大会播出前是要剪辑的，这样都展现不出咏春拳风格。。。那么。。。。。
螳螂拳的武林大会，倒是有展现出螳螂拳风格的，我认为那一两下狠精彩，因为角度刁钻，所以对手没法还击。。。可是。。那两下应该是没有得点。。没有得点，也不能击倒对手，那么。。。傻瓜还会继续用这个技术。
跟我徒弟谈话的时候，我没象现在这么分析。
当时是说，螳螂拳的练功。
实际上，当年我师父，一般不教学生。但是因为能打，所以很多人求学，有的人脱了好多关系，实在是不能不教，于是，教一个崩捶。很像形意拳崩拳的一个训练，但是，确确实实是螳螂拳的东西。然后让人反反复复打崩捶，基本三五天，也就把人教跑了。。。
崩捶其实我在单位的时候，也试着练了几天，妈的，练了两三天，那腿上灵活的不得了。。只是累人。
但是，崩捶不是最累的。要跟我师父学螳螂的话，必须练小登山步。这个小登山步，要按我师父说的方法，怎么练呢？
首先，你找个大土坡，弄一个比较平的车道。
然后弄个手推车。
练的时候呢，你就走小登山步，推这个推车，上大土坡子，到顶上，再推车走小登山步，走下来。
等你能适应这个强度，就往车上装载石头，直到你能推一车石头，很自如的上下大土坡子，那就算合格了。
为啥这么练？
因为我师父的螳螂拳，贴地皮走。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
这个，就是外家拳。
啥叫穷文富武？
有人问，是不是学费贵啊？
其实，任何师父，也不一定不教穷人。学费其实不是练武术最大的花销。
前段时间，我讲螳螂拳，说起本地，武术班，有一个小孩，说是练太极拳的，摔跤，说是太极拳，确实不错。但是，武术教练也告诉我了，那小孩子，专门吃牛肉，一年能吃一头牛。
这说明什么？
合一通背的祖师，一个动作，一天，练两万次。
当代宗师，一个动作，一天练五千次
我的一个哥们，练这个动作，据说，每天是练三千次吧。那个时候，他每次在网上遇见我，都说，我要吃牛肉。。。知道的，是他练功强度大，要补充营养。不知道的，以为他没吃过牛肉呢，呵呵。。。
我曾经的一个助手，是专业出身的，跟队去广东集训，被体校强留了下来，但是，练了四个月，因为年纪小，实在不能忍受言语不通，于是跑了回来。
四个月的时候，回来本地专业队，再看本地的训练，就不理解了，明明我一脚就打上了，我为什么在他踢过来的时候还要躲，要绕一下，再还击？所以，后来他打腿，就直来直去，对手一动，一起，他一腿直接打上。。。。
四个月时间，为啥这么大变化？
说白了，在本地，他每个月伙食费是一百五，体育局补助三百，他实际吃的是四百五，每天三顿饭，一天伙食十五元。喝吹牛奶，吃土鸡蛋。
而在广东，每天伙食费五十元，喝纯牛奶，吃乌鸡蛋，。。此外的牛肉，顿顿有。甲鱼，对虾，那是经常吃。
所以，伙食不同，四个月训练，再回原来自己的队，看自己的队友，队友的腿，就是慢，就是软。。。。。
所以，穷文富武。你想大强度训练，你休息不行，你伙食营养不行，那就是扯淡。
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