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我本人是军人出身练军体拳和擒敌拳 问下想练传统武术必须拉韧带吗
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清绾
2016-3-11 09:32:17


我本人是军人出身,练军体拳,擒敌拳,都是不用拉韧带的。毕竟不用踢那么高,又不是跆拳道,弄不好就容易出破绽。所以我来问问,练咏春,八极拳,形意拳之类的到底要不要拉韧带。如果要拉韧带的话,要到什么地方请大师指导,我一个人不敢拉,听说拉坏,拉的过猛都有严重后遗症。


你说这些拳本身都有开胯的方法,不需要压腿
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佛奴

2016-3-11 09:32:35

话说1998年左右,我有个徒弟,现在失去联系了,他小时候压横叉伤筋,所以横叉常年停留在离地一尺多高~后来我教他一套功夫,其中有一项练下盘发力的,他练一个月,横叉就直接贴地了!!不过,专业上是不要求把柔韧练太狠,伤害爆发力!
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你去搜索一下《教你学发力》,看看有没有。那里有个重心流变。
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如烟

2016-3-11 09:32:52

不用拉
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婉儿

2016-3-11 09:32:58

拉筋并不是说一定要踢到对方的天灵盖的,练国标套路,跆拳道那些就必须拉筋
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几妆痕

2016-3-11 09:33:06

好腿不过腰,不过表演的话那又是另外一个领域了,跟武术搭不着边的
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入青丝

2016-3-11 09:33:12

想拉也很容易,26岁,不到半年就拉好了
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肴苒色

2016-3-11 09:40:37

每次看到楼主的帖子都有一种新奇!
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倪熙柔

2016-9-8 14:18:53

楼主写的很经典!
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精彩评论10

你说这些拳本身都有开胯的方法,不需要压腿
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佛奴

2016-3-11 09:32:35

话说1998年左右,我有个徒弟,现在失去联系了,他小时候压横叉伤筋,所以横叉常年停留在离地一尺多高~后来我教他一套功夫,其中有一项练下盘发力的,他练一个月,横叉就直接贴地了!!不过,专业上是不要求把柔韧练太狠,伤害爆发力!
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你去搜索一下《教你学发力》,看看有没有。那里有个重心流变。
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如烟

2016-3-11 09:32:52

不用拉
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婉儿

2016-3-11 09:32:58

拉筋并不是说一定要踢到对方的天灵盖的,练国标套路,跆拳道那些就必须拉筋
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几妆痕

2016-3-11 09:33:06

好腿不过腰,不过表演的话那又是另外一个领域了,跟武术搭不着边的
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入青丝

2016-3-11 09:33:12

想拉也很容易,26岁,不到半年就拉好了
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肴苒色

2016-3-11 09:40:37

每次看到楼主的帖子都有一种新奇!
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倪熙柔

2016-9-8 14:18:53

楼主写的很经典!
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